Archive numérique de cartes d'orientation de Trygve Buanes
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Bedriftsløp (10-06-2015)
|
Testløping av løype til KM stafett (23-06-2015) >>
Klubbmesterskap (16-06-2015)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Brushytten
Organisateur:
TIF Viking
Pays:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Résultats
Distance:
4.16 km
Temps:
28:37
HR moyen:
150
HR maximum:
162
3D Rerun
Jeg bestemte meg før start for å løpe rolig de første tre strekkene for å komme skikkelig inn i orienteringen, og så prøve å øke på. Jeg gjennomførte det greit, men orienteringen satt egentlig vel så bra der jeg løp fort enn der jeg løp rolig.
S-1: Ok, men jeg var litt for pinglete gjennom grøntfelt der jeg tok av fra stien.
1-2: Ok
2-3: Her hadde jeg av en eller annen grunn fått det for meg at jeg skulle like forbi stien. Jeg løp derfor bort til stien nesten uten å se på kartet, og først da så jeg hvor posten faktisk lå. Jeg tapte nok ikke så mye på det, men rett på hadde nok vært litt bedre.
3-4: Litt mye slalom på grunn av vindfall, ellers ok.
4-5: Ok
5-6: Litt dårlig fokus idet jeg kom ned i myren, men jeg tok meg kjapt inn igjen. Jeg løp først bort til steinen i myren og så snudde jeg meg og forventet å se posten, men så ingenting. Det viste seg at steinen lå markant opp fra myren. Ca 20 sek tap.
6-8: Ok
8-9: Ut fra posten glemte jeg et øyeblikk at jeg hadde bestemt meg å løpe rundt til høyre, så retningen opp mot veien ble ikke helt bra. Ellers ok.
9-13: Ok
13-14: Her gjennomførte jeg som planlagt, men det var en del vindfall som reduserte farten litt. Lengre nede i lien var det visst bedre.
14-M: Ok
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer