Digitalt kartarkiv för Trygve Buanes
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Bedriftsløp (2016-09-21)
|
O-teknisk trening (2016-10-15) >>
Bedriftsløp (2016-09-28)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Alvøen
Arrangör:
Bergenslærernes BIL
Land:
Norge
Distans:
Mellomdistanse
Resultat
Sträcka:
4.86 km
Tid:
39:49
3D Rerun
Jeg tror ikke jeg har løpt på denne delen av Alvøenkartet før - det var kjekt å løpe på et nytt sted. Jeg hadde ikke den samme flyten som forrige uke. Likevel var det mye bra o-teknisk, men også et par stygge feil. Beina var ganske tunge.
S-1: Jeg planla å løpe på skrå opp lien og runde i underkant av stupene. Der var det ikke bare brake, men også ur så den planen ga jeg fort opp. Dermed ble det stiløping i stedet.
1-2: Ok
2-3: For dårlig fokus ut fra posten, så jeg hadde ikke helt kontroll på hvor jeg løp. Før jeg kom til stien trodd jeg at jeg så den gule myren i søkket, så jeg forventet å komme opp på den vestligste stien. Da jeg kom opp på stien så jeg ned på vannet og konstanterte at jeg måtte ha kommet opp på den østligste stien. Likevel fortsatte jeg av en eller annen grunn å orientere som om jeg hadde kommet opp der jeg trodde jeg skulle. Jeg gikk i tillegg glipp av stikrysset nord-vest for vannet, så der forsvant det enda mer tid.
3-7: Ok
7-8: Jeg vurderte å løpe rundt på veien, men syntes det så litt for langt ut. Bakken opp viste seg å være så tøff at det ville nok helt klart vært bedre å løpe rundt.
9-11: Ok
11-12: Her glapp fokus igjen og jeg sklei ut på retningen. Da jeg kom ut til stien tok jeg meg heldigvis tid til å sjekke retningen skikkelig slik at jeg forsto hvor jeg var.
12-M: Ok
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara