Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-teknisk trening (15/10/2016)
|
Vinterkarusellen (30/01/2017) >>
Løpetest (05/01/2017)
Категория:
Trening
Карта/область:
Sandviken
Длина пути:
3.02 km
Время:
12:25
Average HR:
157
Maximum HR:
173
3D Rerun
Det var første gang jeg var med på test i denne løypen og siden store deler av løypen er relativt kompleks startet jeg ganske rolig og løp sammen med Knut helt til vi startet stigningen nede ved Mariakirken. Derfra til mål prøvde jeg å presse hardt, men med lenge siden siste hardøkt svarte beina som ventet ikke så veldig bra. Testen gikk helt som forventet, men den er egentlig ikke noen god målestokk på hvordan formen min er. Neste gang blir det nok skikkelig løping hele veien.
Vi løp forresten på feil side av et lite hus omtrent halvveis. Det er mulig at vi sparte et par sekunder på det, men neppe mer.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить