Digital Orienteering Map Archive for Trygve Buanes
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Vinterkarusellen (30/01/2017)
|
Gneist 2-dagers dag 1 (25/03/2017) >>
Løpetest (02/02/2017)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Sandviken
Dystans:
2.93 km
Czas:
11:39
3D Rerun
Etter å ha løpt en god del under maks sist var det tid for skikkelig løping i dag. Knut ville tydeligvis være med så han åpnet faktisk enda hardere enn jeg hadde tenkt meg. Knut hold seg foran helt til vi kom til stigningen opp fra Mariakirken. Der fikk jeg en liten luke oppover, men Knut spurtet bra nok til at han nesten tok meg igjen. Jeg tror testen i dag var omtrent det optimale jeg kunne løpe ut fra hvordan formen er nå. Forhåpentligvis får jeg trent litt flere intervaller utover vinteren slik at jeg kan løpe enda litt bedre neste gang.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz