Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Løpetest (02/02/2017)
|
Gneist 2-dagers dag2 (del 1) (26/03/2017) >>
Gneist 2-dagers dag 1 (25/03/2017)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Ytrebygda
Организатор:
IL Gneist
Страна:
Norge
Дисциплина:
Mellomdistanse
Результаты
Длина пути:
5.65 km
Время:
35:02
Average HR:
149
Maximum HR:
160
3D Rerun
Dette var ikke bare første i år, men første gang med kart i skogen på nesten et halvt år. Dermed var fokus først og fremst å få orienteringen til å flyte, mens farten tenkte jeg ikke så mye på. Jeg følte at jeg fikk det ganske bra til, selv om jeg gang på gang tok meg selv i å holde på å skjære ut fra kursen jeg skulle holde.
S-4: Fin kontroll, og mens det gikk veldig tungt opp mot 1. post føltes det som om jeg fløt litt bedre løpsmessig etterhvert.
4-5: Det var fint å løpe nede ved elven, så jeg så ikke noe poeng i å bruke stien noe mer. Litt for dårlig kartkontakt da jeg skulle inn i posten, så jeg dro opp en kolle for tidlig.
5-6: Jeg vurderte mer rett på, men jeg hadde lyst å holde meg der løpbarheten var godt. Flere ganger underveis på strekket tok jeg meg selv i å holde på å gli ut av kurs.
6-7: Igjen store problemer med å holde på kursen, men jeg var flink å sjekke kompasset ofte nok til at jeg aldri kom langt ut.
7-8: Ok, bortsett fra at posten lå litt lenger nede enn jeg forventet så selv om jeg hadde kontroll på kollen til høyre tapte jeg noen sekunder i inngangen.
8-10: Ok
10-11: Igjen vurderte jeg mer rett på, men valgte god løpbarhet. Jeg var litt uoppmerksom og holdt på å løpe forbi der jeg skulle ta av veien.
12-14: Ok
14-15: Jeg stusset litt på grunn av noen småskrenter like før jeg kom inn i ringen. Ellers ok.
15-M: Ok
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить