Bedriftsløp (2017-05-10)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Munkebotn
Organizador: Bergenslærernes BIL
País: Norge
Disciplina: Mellomdistanse
Distance: 4.74 km
Time: 35:54
Average HR: 151
Maximum HR: 160
Det var bra trøkk i løpingen min i dag, men o-teknisk var det ikke helt rent. Spesielt bommen på 10. post irriterte meg. At jeg glemte 11. post var heller ikke helt bra.
S-1: Jeg kom opp skrentrekken litt lenger mot venstre enn planlagt. Det burde ikke laget noe problem for meg, men så forvekslet jeg et høydepunkt med kollen rett før posten og dro ned for tidlig.
1-2: Litt nølende inn mot posten. Jeg holdt på å løpe bort til en feil post selv om jeg visste at min post skulle ligge lenger nede enn den jeg så først.
2-4: Ok
4-5: Jeg hadde tenkt å passere mellom stupet og skrenten, men da jeg kom bort dit så jeg at det var vanskelig å komme seg opp der. Dermed måtte jeg dra ovenfor stupet.
5-7: Ok
7-8: Her leste jeg kartet for dårlig og dro en kote for høyt opp.
8-9: Jeg burde vært litt tøffere gjennom grøntfeltet, ellers ok.
9-10: Inn mot posten fulgte jeg stien, men den var ganske utydelig og etterhvert mistet jeg den. Da tenkte jeg det var best å komme meg ut i myren og følge den inn i posten. Jeg slurvet med retningen og kom ut i feil myr. Da jeg så den helte feil vei forsto jeg at jeg var kommet feil, men jeg trodde at jeg var i myren sør for posten og brukte litt tid på å ta meg inn.
10-12: Antakelig fordi jeg kom ut av rytmen etter bommen på 10. post overså jeg 11. post og løp rett til 12.
12-13: Myrene var bra å løpe i i dag, så jeg så ikke noen grunn til å bruke stien.
Show comments (0)
 
Bedriftsløp (2017-05-10) Bedriftsløp (2017-05-10)