Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Trygve Buanes
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Bedriftsløp (31.05.2017)
|
Bedriftsløp (16.08.2017) >>
Bedriftsløp (21.06.2017)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Landåsfjellet
Veranstalter:
Universitetet BIL
Land:
Norge
Disziplin:
Mellomdistanse
Ergebnisse
Distanz:
5.62 km
Zeit:
43:13
Durchschnittspuls:
143
Maximalpuls:
154
3D Rerun
I dag var det veldig tungt å løpe. Det var nok først og fremst på grunn av ganske mye trening de siste dagene, men det hjalp ikke akkurat at terrenget var ekstremt vått i dag.
S-1: Her vurderte jeg å holde høyden bortover, men jeg fant ut at jeg ville ofret for mye løpbarhet på å gjøre det.
1-2: Ok
2-3: Her glapp fokus inn mot posten - da jeg kom opp til det åpne tenkte jeg først at jeg nå var ovenfor posten og jeg løp derfor bortover et lite stykke før jeg innså at det var feil.
3-5: Ok
5-6: Jeg visste at stien til høyre var dårlig, så jeg ville prøve en mer rett-på variant. Ut fra posten lot jeg meg trekke med av andre løpere til en ikke helt bra utgang. Siste halvdel av strekket fant jeg en grei linje, men løpbarheten der var såpass dårlig at jeg er usikker på om jeg tjente noe på det.
6-7: Planen var egentlig å løpe mer rett på, men da jeg kom opp på kanten og så hvor bratt og dypt søkket egentlig var ombestemte jeg meg kjapt.
7-8: Ok
8-9: Inn mot posten rotet jeg det litt til med postkodelesning og fikk en dårlig inngang.
9-M: Ok
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern