Архів спортивних карти. Користувач: Trygve Buanes
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Bergen Sprint Camp - Night Sprint (16/03/2018)
|
Bedriftsløp (02/05/2018) >>
Bedriftsløp (25/04/2018)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Alvøen
Організатор:
Baker Brun BIL
Країна:
Norge
Дисципліна:
Mellomdistanse
Результати
Довжина шляху:
4.43 km
Час:
39:11
Середній HR:
154
Максимальний HR:
163
3D Rerun
Akkurat tilbake etter sykdom, så jeg var spent på hvordan kroppen ville reagere på å forsøke å løpe fort. Det gikk føltes greit å løpe i noenlunde fart, men jeg klarte ikke å øke farten skikkelig der løypen tillot det så det passet i grunnen bra med en løype med mange korte strekk i dag. Stort sett grei flyt, men noen få steder slurvet jeg litt med orienteringen.
S-7: Ok flyt.
7-8: Jeg leste ikke kartet godt nok til å se at jeg burde tatt posten fra nord via myren. Etter å tatt av fra stien fikk jeg ikke kartet til å stemme med terrenget så jeg roet ned, men ikke tilstrekkelig så det ble bom likevel.
8-13: Ok
13-14: Vegetasjonen gjorde det vanskelig å løpe rett frem og jeg var ikke flink nok til å holde kursen rett. Inn mot posten var jeg litt heldig: Jeg var på vei mot kollen sørvest for den riktige, men fikk hjelp av at jeg så løpere som kom ut fra posten.
14-18: Ok
18-19: Jeg tok meg ikke nok tid da jeg krysset veien og mistet kontrollen inn mot posten slik at jeg tapte et halvt minutt.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти