Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

I starten følte jeg knapt at jeg løp, men det var mest fordi det var bratt nedover og glatt. Først etter 4. post følte jeg at det ble skikkelig løping, men da fikk jeg til gjengjeld slite en del. Dessverre var ikke farten god nok til å følge de beste.
1-4: Langsomt, men ellers ok.
4-5: Planen var egentlig å løpe til høyre for det første kvartalet, men jeg slurvet gjennom parken og var plutselig på vei til venstre. Litt nøling inn i posten fordi jeg begynte å lure på om jeg var et kvartal for langt.
5-9: Ok
9-10: Her lå jeg for lite i forkant til å ha en god veivalgsplan. På vei opp de første trappene tenke jeg å dra rundt til venstre, men jeg vurderte det som for langt.
10-12: Ok
12-13: Planen var å løpe inn smuget nærmest posten, men så forvekslet jeg det gule mellom to hus med første smug. Dermed løp jeg inn det første og trodde jeg løp inn det andre. Jeg forsto fort hva jeg hadde gjort feil, men det gikk noen sekunder ekstra likevel.
13-15: Ok
15-16: Her leste jeg kartet feil og trodde det var mulig å løpe mer rett opp forbi Varegg arena. Ellers ok.
16-M: Ok

På denne delen dannet det seg raskt en gruppe som jeg etterhvert klarte å ta ledelsen i. Dessverre gjorde jeg en liten feil til sistepost som kostet meg én plassering og dermed bronsemedaljen.
S-16: Ok. Jeg lå bakerst i gruppen her, men fikk etter hvert god kontakt.
16-17: Jeg hadde planlagt å løpe høyre her, men var spent på hva resten gjorde. Dessverre valgte alle untatt en likt til det jeg ville.
17-18: Her løp resten av gruppen til venstre for bygningene og jeg fikk meg noen sekunders ledelse.
18-22: Litt usikker midtveis på strekket til 20, ellers ok. Jeg holdt meg i tet av gruppen.
22-23: Jeg fikk ikke med meg at vi kom til stien og fortsatte dermed helt frem til gjerdet. Oskar løp riktig og smatt forbi.
23-M: Jeg spurtet det jeg hadde, men Oskar beholdt de meterne han hadde fått etter feilen min.

(Dette var ikke mitt løpskart. Rekkefølgen min på postene i sommerfuglen var 1-5-6-4-2-3-7)
Planen var å fokusere mer på sikker orientering enn å nødvendigvis henge med teten. Dessverre endte jeg opp med en stygg feil likevel.
S-8: God kontroll på orienteringen og selv om det ikke var hovedfokus hang jeg sånn noen lunde med i denne delen av løypen.
8-9: Her gled de første langsomt fra meg og jeg tenkte jeg skulle orientere selv. Jeg mente jeg hadde kontroll, men det jeg trodde var søkket med myr som ledet opp mot posten var ett nivå høyere oppe. Jeg fant 10. post samtidig med teten, men uten å ha vært på 9. først.
9-10: Ok
10-11: Stort sett ok, selv om mot slutten av strekket begynte jeg å føle meg litt usikker, men fra stien mellom kollene var kontrolle på plass igjen.
11-12: Ok
12-13: Strekk uten tidtaking. Her fikk jeg vite at jeg lå i gruppe to, med ca ett minutt opp til teten.

Et par stygge feil ødela et ellers ok løp, men farten til å følge de beste hadde jeg nok uansett ikke.
S-1: Det tok en del sekunder før jeg klarte å lokalisere både start og hvilken post jeg skulle starte med på kartet. Likevel var jeg første som begynte å løpe mot denne posten, og jeg forsto raskt at ingen av de hardeste konkurrentene hadde samme start som meg. Jeg hadde løpt ganske langt før jeg følte jeg hadde skikkelig kartkontakt, men retningen var god så jeg kom meg fint inn i posten.
1-2: Ok
2-3: Full kontroll til jeg var nesten fremme, og jeg så faktisk posten. Men så mistet jeg posten av syne litt igjen og fortsatte å løpe uten å orientere siden jeg allerede hadde sett hvor jeg skulle. Da jeg trodde jeg så posten igjen var det ikke den riktige jeg så, men en post fra en annen løype som lå langt unna der jeg skulle. Men det innså ikke jeg før jeg var nesten fremme ved den...
3-10: Ok løping igjen. Jeg var flink med kompasset og hadde også grei kartkontakt.
10-11: Ok kontroll i starten, men så ble jeg litt forvirret over at terrenget ikke så slik ut som jeg forventet fra kartet så jeg lurte på om jeg var kommet feil. Det endte med at jeg mistet kontrollen og trengte en runde før jeg fant posten.
11-16: Ok
16-17: Ok, bortsett fra at jeg ombestemte meg litt sent for hvor jeg skulle passere opp stupene så det ble litt mer svinging enn nødvendig.
17-M: Ok - og jeg fikk til og med gleden av å vinne et spurtoppgjør.

Det var verken store veivalgsutfordringer eller andre o-tekniske utfordringer i dag, så det meste kom an på løpingen. Jeg skulle som vanlig ønske jeg kunne løpe litt fortere, men da jeg kom i gang var beina heldigvis vesentlig bedre enn de ga inntrykk av da jeg varmet opp.
S-1: Ok
1-2: Jeg vurderte høyre og venstre som relativt likt, men høyre så litt enklere ut.
2-3: Ok
3-4: Planen var opprinnelig høyre, men da jeg innså hvor høyt oppe 3. posten lå ombestemte jeg meg.
4-13: Ok
13-14: Dette var kanskje det mest interessante veivalgsstrekket i løypen. Jeg tror valget mitt var ok.
14-15: Jeg valgte å unngå trappene i veivalget som går mer rett på, men det ble kanskje for langt rundt?
15-17: Ok
17-18: Jeg valgte høyre før jeg innså at jeg måtte opp og rundt gjerdet for å komme inn til posten. Neppe noen stor forskjell, men venstre hadde nok vært litt bedre.
18-M: Ok

Jeg følte jeg hadde brukbar fart i dag, men jeg tenkte rett og slett for langsomt så flere steder kom jeg på etterskudd o-teknisk.
S-1: Ok
1-2: Jeg tok meg ikke tid til å lese kartet skikkelig og endte opp med en tåpelig bom. Her ble jeg tatt igjen av Sverre som startet bak meg, og resten av løpet ble en tvekamp med ham.
2-3: Ok
3-4: Dårlig planlegging, så jeg løp ned en vei for tidlig.
4-13: Ok
13-14: Her brukte jeg for mye tid på å lese kartet omkring 15. og 16. post, og plutselig hadde jeg løpt forbi passasjen jeg skulle inn.
14-15: Jeg løp riktig, men jeg så rett og slett ikke posten da jeg kom opp til den, så dermed ble det en liten runde inne på plassen.
15-16: Ok
16-17: Igjen dårlig planlegging, og plutselig sto jeg ovenfor en ikke-passerbar mur og lurte på om jeg skulle løpe til høyre eller venstre for å komme rundt den.
17-19: Ok
19-20: Jeg tok meg ikke tid til å lese kartet, så dermed ble det en liten runde rundt huset.
20-M: Ok

Det var kjekt å få relativt godt løpbart terreng etter flere løp på rad i veldig tungt terreng. Ikke helt rent o-teknisk, men jeg var påskrudd nok til å forstå når jeg begynte å få problemer slik at feilene ikke fikk bli så store.
S-1: Ok
1-2: Over toppen var stiene vanskelig å følge, men jeg tok meg tid til å sjekke retningen og kom meg riktig videre.
2-3: Greit nok, men jeg tror ikke jeg fant den beste traseen.
3-4: Her burde jeg nok løpt mer rett på. I tillegg dro jeg ned for tidlig og forsto ikke hvorfor jeg ikke fant posten der, men jeg skjønte raskt at eneste feil jeg kunne ha gjort var å ta av stien for tidlig.
4-7: Ok
7-8: Jeg var usikker på om det var lov å løpe i kanten av dyrket mark her, så jeg holdt meg i den hvite stripen (selv om gps-sporet tyder på noe annet) - og ble forbiløpt av en løper nede på gresset.
8-9: Ok, bortsett fra at jeg ikke så posten med en gang jeg kom over toppen av høydepunktet. Den lå lenger nede enn jeg hadde forventet.
9-10: Planen vår å løpe bort lien til jeg traff stien og så skrå opp i posten, men jeg slapp meg for lavt ned og traff på dårlig løpbarhet. Da fant jeg ut at det var like greit å dra helt ned på veien. Litt nøling inn i posten.
10-11: Ok
11-12: Jeg trodde jeg hadde kontroll, men kom opp på ryggen til siden for posten. Jeg forsto at det var der jeg var og tenkte at nå skulle jeg bare rett ned i posten, men jeg så hverken skrent eller post med det første.
12-13: Jeg hadde opprinnelig tenkt å starte på sti litt lenger mot høyre, men den overså jeg da jeg tok et siste blikk på kartet før dette strekket. Dermed ble det en suboptimal start på strekket. Resten av strekket gjennomførte jeg bra bortsett fra ett sted er jeg misset et stikryss, men jeg kom meg fort på rett vei igjen.
13-M: Ok

Sjelden har Smøråsen vært så tung, med myrene smekkfulle av vann, og Smøråsen er jo ikke kjent for å være lettløpt i utgangspunktet. Hodet var heller ikke helt med i dag, så dette ble ikke bra. Gjennom hele løpet synes jeg det tok så lang tid å komme frem at jeg lurte på om målestokken på kartet var feil.
S-1: Grei kontroll, men jeg forsto i første myr at dette kom til å bli en tung tur.
1-2: En lignende skråli på andre siden av kartet har meget god løpbarhet, så jeg tenkte nær rett på ville bli bra her. Jeg feilet allerede da jeg forlot myrpartiet og dro mer rett ned enn planlagt. Heller ikke dro jeg langt nok ned, og jeg forsto lite av hvor i lien jeg var. På et tidspunkt syntes jeg at jeg så et stup foran meg som kunne stemme med det før posten, men da jeg rundet opp for å komme på oversiden av det innså jeg at jeg hadde kommet alt for kort. Grei kontroll resten av veien.
2-3: Jeg holdt meg unna myren og fant en grei vei.
3-4: Ok
4-5: Planen var mer rett på, men elendig løpbarhet fikk meg til å trekke ned.
5-6: Med våte myrer og gjørmete stier hadde jeg lite tro på stiveivalget her.
6-7: Ok bortsett fra inngangen. Jeg trodde jeg løp i myren, men var tydeligvis utenfor.
7-M: Ok

Et løp helt uten flyt både løpsmessig og teknisk. Tunge bein var jeg for så vidt forberedt på etter en litt for tøff sykkeltur i går.
S-1: Ok
1-2: Rett på så ok ut, men jeg var for redd for å komme inn på byggeplassen og endte opp med å holde for langt mot høyre. Da jeg kom ned i bebyggelsen forsto jeg ikke hva jeg hadde gjort og ble stående stille en stund.
2-4: Ok
4-5: Sannsynligvis feil veivalg, og spesielt siden jeg absolutt ikke klarte å holde farten oppe på kronglete stier langs bygget.
5-8: Ok
8-9: Jeg innbilte meg at en mur sperret høyreveivalget, så da løp jeg venstre.
9-11: Ok
11-12: Jeg ville slippe oppoverbakken så jeg returnerte til broen, men det var såpass mye opp for å komme på broen at det hadde nok vært bedre å løpe ned.
12-15: Ok, bortsett fra farten da...
15-M: Ingen plan, så da endte jeg opp med å måtte løpe ned en trapp på tvers i stedet for å følge beste linje.

Løpet var arrangert som klubbvis fellesstart. Med Knut sammen med meg på startstreken kunne det vært mulighet for samarbeid, men i dag løp han for fort og orienterte for dårlig til at vi fikk noe nytte av hverandre. Terrenget bød på spennende orientering, men dessverre alt for dårlig løpbarhet.
S-3: Ok
3-4: Retningen var bra, men jeg forsto ikke kartet helt her så det ble litt nøling inn mot posten.
4-5: Løpbarheten i terrenget gjorde at jeg var ganske sikker på at vei ville være raskest her. Jeg vurderte faktisk å følge veien enda lenger å komme inn fra baksiden, men det vurderte jeg som for langt rundt.
5-6: Ok
6-7: Jeg vurderte rundt på vei igjen, men valgte dessverre ikke å gjøre det. Underveis løp jeg meg fast i en myr som ikke sto på kartet, og generelt var det tungt å komme seg frem her. Jeg forventet å se posten når jeg nærmet meg, men så i første omgang bare søkket bak.
7-9: Ok
9-10: Litt dårlig retning, men jeg tok meg inn på myren og fant posten.
10-11: Ok
11-12: Jeg var usikker på hvor god retningen bort mot stien hadde vært så jeg valgte å følge stien til varden for å få en sikker inngang mot posten. Likevel klarte jeg å bomme, delvis fordi kollen var meget lav.
12-15: Ok
15-16: Jeg vurderte sti og vei til høyre som for langt rundt, men det hadde nok vært bedre.
16-M: Ok

Elendig retningsløping ved et par anledninger, ellers for det meste ok orientering. Det gikk tungt, men det er vel bare slik det er i dette terrenget.
S-1: Ok
1-2: Opp fra myren fikk jeg ikke skrentene å søkkene til å stemme helt så det ble litt nøling.
2-3: Greit nok, men jeg burde ørt litt mer konsekent på retningen midtveis.
3-4: Full kontroll i starten, men fra kollen litt sør for ringen var jeg unøyaktig med retningen og kom opp på feil rygg. Jeg gikk en stund der og lurte på hvorfor jeg ikke fant posten for alt så ut til å stemme.
4-5: Jeg syntes venstresvingen så ut til å ta for mye høyde, så jeg gikk for denne mer rett-på-varianten. Det fungerte egentlig bra, bortsett fra at opp fra myren litt før posten dro jeg av retningen igjen.
5-8: Ok, men jeg skulle gjerne klart å holde en del høyere fart her.
8-9: Jeg så litt for sent at til venstre ut fra posten antakelig hadde vært bedre, men jeg tror dette også fungerte ganske bra. På et punkt underveis orienterte jeg mot 6. post, men jeg oppdaget det før det fikk stygge konsekvenser. Inn i posten burde jeg vært litt mer nøyaktig, så der ble det en liten sving.
9-10: Planen på begynnelsen av strekket var å komme seg mest mulig effektivt ut på veien uten å lese for detaljert på kartet. Jeg hadde egentlig sett for meg å treffe veien litt lenger sør, men jeg tror dette fungerte fint også. Resten ok.
10-11: Mer rett på ville gitt mer ned og opp igjen enn jeg hadde lyst på, så dermed ble det en høyresving. Litt nøling inn i posten.
11-12: Jeg var usikker på om jeg skulle ta sjansen på rett på med fare for å gå meg fast i skrentene, men jeg bestemte meg for å gjøre det. Bortsett fra ett sted der jeg måtte litt tilbake og ned fungerte det greit.
12-13: Ok, bortsett fra litt nøling inn i posten.
13-M: Ok

Det var veldig grei orientering i dag, men likevel klarte jeg å rote det til på slutten.
S-9: Ingen spesielle utfordringer på veien her, så det var bare å løpe så raskt jeg klarte.
9-10: Første sted der jeg tenkte at veivalget kunne ha noe å si. Jeg tror veivalget mitt fungerte fint, men det var neppe stor forskjell uansett.
10-13: Ok
13-14: Jeg hadde problemer med å tolke ut fra kart og postbeskrivelse om posten skulle ligge oppe eller nede. Jeg trodde mest på at den skulle ligge nede, men da jeg kom der så jeg ingen post så jeg løp opp trappen. Der var det heller ikke noen post, men da jeg så over gjerdet så jeg posten godt inne i hjørne skjult bak et bossavsug eller noe slikt.
14-15: Ute av rytmen etter feilen inn i 14. post og med tankene litt for langt fremme i løypen løp jeg opp trappen i stedet for å bort veien som planlagt.
15-16: Jeg hadde sett broen på nybegynnerkartet før start så denne posten var jeg forberedt på. Men stresset som jeg var etter tidligere feil gjorde jeg likevel en ny liten feil inn mot posten.
16-17: Ok
17-18: Og så en ny feil - ut fra posten løp jeg mot 1. post i stedet for mot 18.
18-M: Ok

Mye bra, men også litt for mye rusk i orienteringen. Greit nok løpsmessig.
S-1: Stort sett greit, men jeg leste kartet videre i løypen litt for kort tid før inngangen noe som førte til unødvendig nøling.
1-2: Jeg trodde jeg hadde bedre kontroll på retningen enn jeg hadde, men fikk styrt meg inn i posten.
2-3: Jeg var usikker på om det var bryet verdt å løpe oppom stien, men valgte å gjøre det. Greit videre inntil kort før posten. Der forsto jeg ikke kurvebildet helt, og det var for mye stein til å bruke det til å forsikre meg om at jeg var rett, så det ble en nølende inngang.
3-4: Jeg trodde jeg hadde klatret mer enn jeg gjorde på begynnelsen av strekket så jeg begynte å lete for lavt nede. Jeg så en stor stein som jeg trodde var den som var like nedenfor posten.
4-5: Ok
5-6: Det første stykket var det for steinete til at jeg klarte å lese kart underveis, men jeg tenkte jeg skulle klare å ta meg inn lenger ned. Jeg fant ingen gode holdepunkt før terrenget flatet ut. Jeg så den store myren til høyre og bak posten, og burde stolt på meg selv der. I stedet lot jeg meg lure av kollen med noen steiner til å tro at jeg var kommet kortere, og forsto ikke feilen før jeg var ute på stien.
6-7: Jeg leste kotebildet feil inn i posten og trodde jeg skulle over en rygg og ned på baksiden, men så fikk jeg øye på posten og fikk korrigert feilen.
7-M: Ok

Det ble alt for mye bom i starten - hvor mye som var bare min egen feil og hvor mye som delvis var fordi kartet var dårlig her er jeg usikker på, men jeg hadde i hvert fall en god del av skylden selv. Siste del av løypen var bra teknisk. Beina var ikke like bra som starten av løpet på søndag, men likevel en av de bedre dagene i år.
S-1: Jeg tok meg litt ekstra tid inn mot posten og gikk rett i.
1-2: Først krysset jeg stien uten å merke det. Deretter ble jeg satt litt ut at søkket med grønnskravering like før posten i realiteten var åpent og med myr.
2-3: På vei opp på kollen etter myren tenkte jeg at jeg hadde løpt over myren like før posten.
3-5: Ok
5-6: Bommen var nok helt og holdent min egen skyld, men jeg tror kartet må ta mye av skylden for at jeg ikke klarte å lese meg inn raskere.
7-M: Grei flyt og postene dukket opp akkurat der jeg forventet.

Fra start føltes beina mye bedre enn i hele år, så jeg tok sjansen på å åpne relativt hardt. Dessverre holdt det ikke til hele veien så jeg fikk slite mye etter hvert. Et par irriterende o-tekniske feil i starten, ellers ganske bra teknisk.
S-1: Greit nok, men i et forsøk på å ikke gi fra meg mer høyde enn nødvendig ut fra start rotet jeg meg inn i noe kratt som forsinket meg litt.
1-2: Jeg mente jeg hadde full kontroll da jeg krysset de to bekkene, men likevel ble det bom. Jeg visste ikke om jeg var for høyt eller lavt, og de steinene jeg så rundt meg som jeg trodde skulle hjelpe meg gjorde ikke det - delvis fordi den ene var skjult av karttrykken.
2-3: Begynnelsen av strekket som planlagt, men da jeg passerte høyspentlinjen løp jeg for rett ned nedover slik at jeg fikk litt ekstra lengde og en unødvendig oppoverbakke.
3-6: Ok, bortsett fra at da oppoverbakken kom begynte det å bli tungt.
6-7: Jeg hadde egentlig tenkt å løpe svakt venstre, men her ble jeg passert av Rune og jeg ville forsøke et annet veivalg enn han.
7-10: Ok
10-11: Her ble det virkelig tungt. Bakken så ut som om den burde være løpbar, men det var bare ikke snakk om å klare holde løpssteg oppover der i dag.
11-12: Jeg valgte å runde for å unngå å tape høyde, man kanskje det ble litt for langt rundt?
12-13: Planen var å løpe mer på skrå ned lien for å tape mindre høyde, men underlaget der tilsa at det var best å bare komme seg ned og heller ta en større klatring etterpå.
13-M: Ok

Jeg visste at dette kom til å bli vanskelig og forsøkte å løpe deretter, men likevel var det ikke før i det enklere terrenget på slutten at jeg følte jeg fikk litt tak på kart og terreng.
S-1: Taktikken var å være flink med både kompasskurs og kartlesing og jeg trodde jeg hadde kontroll helt frem til posten ikke lå der jeg ventet å finne den. Gps-sporet viser at jeg begynte bra, men at jeg skle ut på kursen og fordi jeg passerte en annen grop i stedet for den jeg skulle oppdaget jeg det ikke.
1-2: Enda nøyere denne gangen, og nå gikk det bra.
2-3: Planen var å legge meg litt lenger til høyre og få kontakt med pyttene midtveis. Underveis fikk jeg egentlig ingenting til å stemme, og var heldig da jeg tok meg inn på pytten med de to store steinene.
4-6: Greit nok, men fremdeles ingen følelse av verken flyt eller kontroll.
6-7: Ved passering bekken trodde jeg at jeg så pytten, men det var tydeligvis myren lenger mot høyre. Da bommen var et faktum fant jeg ingenting jeg klarte å lese meg inn på så det ble bare tipping om jeg var for langt til høyre eller venstre.
7-10: Tilbake til noenlunde kontroll, men ingen god følelse.
10-M: Endelig litt enklere orientering og i tillegg mindre steinete bunn slik at det var lettere å løpe. Grei kontroll hele veien her bortsett fra litt nøling inn i 14. post.

Jeg stilte til start med stor respekt for distansen og disponerte løpet bra slik at jeg kom meg gjennom på en god måte gitt treningsgrunnlaget. Orienteringen opplevde jeg stort sett som enkel, og på slutten der det var litt vanskeligere tok jeg meg god tid for å ikke gå på en bom.
S-1: Ok
1-2: Det viste seg raskt at mye av terrenget hadde nok vegetasjon til å gjøre det ganske tungt å løpe så jeg valgte å bruke stien. Dette ga meg også en litt enklere inngang enn rett på.
2-4: Ok
3-4: Jeg vurderte å løpe via veien, men fant ut at det ble for langt.
4-10: Ok
10-11: Her fikk jeg i meg en gel og det hadde veldig god effekt. Jeg trodde jeg hadde kontroll på høyden inn i posten, men fikk altså en liten sving.
11-13: Ok
13-14: Her valgte jeg å løpe på sti først og fremst for å spare krefter til resten av løpet.
14-19: Ok
19-20: Jeg fant noen fine tråkk ut fra posten, men innså at jeg ble ledet litt lenger ned enn jeg ville siden planen var inngang i posten ned søkket.
20-22: Ok
22-23: Jeg hadde egentlig tenkt å sikre ved å løpe ned stien, men ombestemte meg og tok sjansen på mer rett på på slutten. Skogen var ganske oversiktelig så det fungerte bra. Jeg så en post i en grop litt ovenfor min som jeg brukte til å styre meg inn.
23-M: Ok

Jeg visste det ville bli vanskelig orientering i dag så taktikken var å være nøye og heller la farten bli det den ble. Stort sett fungerte det bra, men det glapp et par steder.
S-2: Forsiktig start, men full kontroll.
2-3: Jeg trodde jeg hadde funnet den utydelige stien ut fra posten, men forsto etter hvert at jeg var litt for langt til venstre. Ok videre.
3-4: Jeg trodde jeg hadde kontroll bortover, men endte likevel opp i 5. post i stedet for 4.
4-7: Ok
7-8: Egentlig full kontroll, men det var litt større avstand mellom steinklyngen og gropen enn jeg trodde det skulle være så jeg rakk å bli litt usikker før jeg fant posten.
8-14: Ok
14-15: Jeg fikk ikke terrenget til å stemme helt i inngangen til posten, men jeg visste jeg var på rett vei så jeg fortsatte og fant posten.
15-16: Ok
16-17: Her var det ikke så mye å orientere etter siste stykket så jeg forsøkte meg på en retning og håpte og se gropen eller postskjermen. Da jeg så at terrenget begynte å helle nedover snudde jeg meg og så posten 5 meter fra der jeg nettopp hadde passert.
17-18: Stien var litt kronglete så jeg tenkte jeg skulle ta posten fra myren. Problemet var at da jeg kom ut i myren forsto jeg lite: Foran meg så jeg vannet i stedet for den lille ryggen posten skulle ligge på, så da begynte jeg å lure på om jeg hadde kommet ut i myren bak posten i stedet. Etter litt forvirring bestemte jeg meg for å vende tilbake til stien og ta posten slik i stedet.
18-19: Ok
19-20: Midtveis kom jeg inn i et tråkk i stedet for å følge stien. Ellers ok.
20-M: Ok

9-10: Bra kartsnu - jeg fikk lest kartet godt nok inn til 9. post til å kunne fortsette uten å stusse.
10-11: her begynte det å gå galt - ned trappen var nok ikke optimalt, men hovedproblemet var at jeg mistet kontrollen underveis og var nedom 12. post før 11.
11-14: Ok
14-15: Hadde jeg lest kartet bedre ville jeg nok valgt å ta posten nedenfra.
15-17: Ok
17-18: Jeg hadde planen klar, men likevel holdt jeg på å løpe feil ut av posten.
18-21: Ok
21-22: Her hadde jeg ikke forstått at posten skulle ligge på øvre nivå.
22-23: Ok
23-24: Nok en post der jeg burde lest postbeskrivelsen bedre. Det hadde vært bedre å løpe inn nedenfra, men jeg forsto i det minste med en gang at jeg måtte ned trappen så jeg tapte ikke mye tid.
24-M: Ok

Fin flyt fra start, men litt for mye o-tekniske feil etter hvert. Løpsmessig var jeg ikke helt fornøyd, men på den positive siden følte jeg at jeg klarte å presse meg mer enn jeg har gjort på en stund.
S-4: Ok
4-5: Jeg hadde egentlig sett for meg å lpe enda mer rett på på slutten, men steingjerdet var for høyt til at det var naturlig å gjøre det.
5-6: Jeg fulgte litt for dårlig med noe som gjorde at jeg stusset litt underveis i stedet for å holde farten oppe hele tiden.
6-9: Ok

For å spare beina til O-festivalen i helgen løp jeg et godt stykke under maks i dag, og satset heller på best mulig flyt i orienteringen. Bortsett fra en feil til 2. post fungerte det greit.
S-1: Ok
1-2: Jeg trodde jeg hadde kontroll på myren før posten, men det var tydeligvis myrsiget nedenfor jeg løp gjennom. Jeg ble forvirret da jeg ikke så posten og forsto ikke hvordan jeg hadde klart å havne så mye for lavt.
2-6: Ok
6-7: Siden det var veldig vått i terrenget løp jeg mye mer rett opp til veien enn jeg normalt ville gjort.
7-9: Ok
9-10: Her fulgte jeg litt for dårlig med og endte opp med å ta av fra stien senere enn planlagt, men heldigvis ikke så sent at det ble noe stort problem.
10-11: Her hadde jeg fordel av å ha løpt her før, så jeg visste at det fungerte bra å holde seg sør for bekken til jeg var nesten helt nede med svingen i veien. Inn mot posten tapte jeg litt tid fordi det lå et par svære trær på tvers av ruten min gjennom søkket.
11-14: Ok
14-15: Jeg bestemte meg fraskt for høyre, men planen var opprinnelig å løpe en enda større høyresving. Etter en ekstra kikk på kartet på vei ut av posten fant jeg ut at det ble for langt i forhold til hva jeg vant i løpbarhet.
15-M: Ok

Fjerde løp på fire dager, og beina hadde ikke lyst til dette her. Men jeg ville ikke stå over klubbmesterskapet så jeg stilte opp uten annen ambisjon om å skli rolig og kontrollert gjennom løypen. Litt ukonsentrert på et par poster midtveis, men ellers greit.
S-3: Ok
3-4: Litt for unøyaktig med retningen, men det var god nok sikt i skogen inn mot posten til at jeg tok meg greit inn.
4-5: Igjen unøyaktig med retningen, og denne gangen var det ikke langt unna at jeg gjorde en skikkelig tabbe. Jeg trodde jeg var på vei inn i riktig myr, men søkket jeg løp mot var for markert til at det kunne være riktig så jeg forsto at jeg var for langt til venstre og korrigerte.
6-11: Ok
11-12: Jeg var litt usikker på veivalget, men valgte det som ga minst mulig motstand løpsmessig.
12-13: Jeg burde holdt litt mer til venstre og dratt ned i lien før posten. Nå prøvde jeg å komme rett ovenfra uten noe skikkelig å lese på og da endte jeg opp noen meter for langt til høyre.
13-M: Ok

Litt mer o-teknisk rusk i dag enn i går, men igjen var beina det største problemet.
S-7: Ok
7-8: Jeg trodde jeg hadde kontroll inn mot posten. Det er mulig at det var overgangen til 1:7500 som lurte meg, for jeg oppdaget at jeg hadde tatt av fra stien for sent.
8-11: Ok
11-12: Her hadde jeg problemer med å få kart og terreng til å passe sammen inn mot posten. Blant annet virket det mye brattere ned mot posten enn forventet.
12-13: Ok
13-14: Her tok jeg for lett på inngangen og forventet å se posten på vei ned skrålien der det tross alt var god sikt.
14-15: Jeg hadde kontroll på hvor jeg passerte ryggen før posten, men derfra og inn var jeg for lite nøyaktig.
16-M: Ok

Med tunge bein i går og lang løype i dag sørget jeg for å ikke starte for hardt. Jeg fikk det tungt underveis, men klarte å holde farten min sånn noenlunde hele veien. Teknisk var det mye bedre enn i går.
S-2: Ok
2-3: Planen var egentlig å kutte over myren i enden av vannet, men den så ikke fristende ut. Stien langs det neste vannet var vanskelig å følge så da dro jeg heller mer rett på.
3-6: Ok
6-7: I utgangspunktet ville jeg krysse veien direkte og skrå ned til den store stien, men jeg bestemte meg for å løpe innom drikkestasjonen i håp om å i meg noe næring. Dessverre var det bare vann der.
7-8: Kanskje litt for forsiktig nedover, men jeg hadde i det minste god kontroll.
8-12: Ok
12-13: Jeg vurderte rett på, men muligheten for å løpe litt på vei samt få i meg drikke gjorde at jeg valgte å dra ned på veien.
13-14: Ok
14-15: Jeg innså litt for sent at jeg var en skrentrekke for høyt oppe og den kom jeg meg ikke ned så da måtte jeg rundt.
15-17: Ok
17-18: Veldig usikker inn mot posten, men jeg traff den.
18-19: Planen var i utgangspunktet å starte rett på og løpe til høyre for vannet, men nå var beina så slitne at jeg løp forferdelig dårlig i terrenget. Derfor ombestemte jeg meg og løp rundt på vei i stedet.
19-M: Ok

Jeg trengte litt tid på å omstille meg til østlandsorientering, men følte jeg fikk bedre kontroll etter hvert. Likevel ble det litt for mye bomming også senere i løypen. Løpsmessig gikk det skuffende tungt til å være første dagen - det er mulig at all traskingen i forbindelse med løypemerking til fjellmaraton satt for mye igjen i beina.
S-1: Nølende, men grei nok kontroll.
1-2: Jeg trodde jeg hadde kontroll på retningen og da jeg kom til en skrent antok jeg at det var den like ved siden av posten, men jeg fant ikke noen post like ovenfor. Jeg roet ned og fant ut at det var mer sannsynlig at jeg var for langt til venstre enn til høyre.
2-6: Ok
6-7: Jeg rundet litt mer enn planlagt forbi søkket så derfor endte jeg først opp på feil skrentrekke.
7-9: Ok
9-10: Ved passering myren litt før posten var jeg usikker på hvor høyt jeg var, altså om det var myren ovenfor eller nedenfor streken jeg så. Etter å ha fortsatt litt videre fremover fant jeg ut at jeg måtte være for høyt.
10-11: Ok
11-12: Midtpartiet planla jeg for dårlig, så der tapte jeg nok ganske mye på detaljene i hvor jeg løp. Da jeg tok av fra veien så jeg noe jeg fikk til å stemme med grøfter og høydepunkt inn i myren, så jeg trodde jeg var på rett vei inn i posten.
12-13: Full kontroll nesten hele veien - blant annet så jeg de to steinene opp ei det gule. Men ned mot posten så jeg skrenten for langt til høyre og var godt fornøyd med å ha sett postdetaljen så tidlig...
13-M: Ok

Det ser ut til at kroppen responderer bra på at jeg har redusert treningsmengden litt, for selv om jeg fremdeles tror det er en del mer å gå på var beina en hel del bedre enn de har vært det meste av våren. O-teknisk var det egentlig bare middels.
S-2: Ok
2-3: Jeg trodde jeg hadde grei kontroll underveis, men inn mot posten holdt det ikke. Jeg brukte også for lang tid på å lese meg inn etter at jeg hadde bommet.
3-4: Ok
4-5: På dette strekket stemte lite. Jeg løp omtrent som planlagt, men i myren midveis var det grøfter som fikk meg til å lure på om jeg var på høyresiden av streken. Inn mot posten hadde jeg forventet å se huset i bakkant, så da jeg ikke så det ble jeg usikker.
5-6: Ok
6-7: Ok, bortsett fra stikrysset der jeg løp feil litt etter midtveis. Jeg hadde rett og slett ikke fått med meg at det tok av en sti litt før den jeg skulle opp. Jeg stusset over at stien var liten, men løp opp likevel. Heldigvis gikk det greit gjennom grøntfeltet så jeg fikk begrenset tapet.
7-8: Ok
8-9: Jeg brukte litt tid på strekket før på å vurdere veivalget, men kom frem til at høyre både var enklest o-teknisk og enklest å holde høy fart. Litt stussende inn i posten - jeg fikk ikke helt tak i kotebildet der, og posten lå dessuten delvis inne i et tre.
9-10: Jeg trodde jeg hadde holdt retningen bedre, så jeg ble overrasket over hvor langt jeg måtte følge gjerdet før jeg kom til posten.
10-11: Ok
11-12: Planen var egentlig å løpe til høyre for husene, men da jeg var ved posten så venstre finest ut.

Syvfjellsturen på søndag satt godt i beina, ja. Teknisk lå jeg på etterskudd det meste av løypen, noe jeg ofte opplever når jeg sliter løpsmessig.
S-2: Ok
2-3: Her planla jeg videre i løypen på feil tidspunkt og løp feil i første kryss. I tillegg hadde jeg ikke lest inngangen til posten skikkelig så selv om jeg så en post i bunnen av trappen løp jeg først forbi den og så innså jeg at det var min.
3-5: Ok
5-6: Fordi ringen var feil sentrert løp jeg på venstre side av huset i stedet for høyre slik postbeskrivelsen fortalte at jeg skulle.
6-7: Tanken slo meg at ut av kartet til høyre så ut som et fristende veivalg, men i realiteten var venstre eneste alternativ. Igjen leste jeg kart fremover i løypen på feil tidspunkt og endte opp med å løpe feil inn mot posten.
7-8: Ok
8-9: For å slippe å løpe opp trappen igjen forsøkte jeg meg på en svak venstresving som ga meg flat utløping fra posten. Jeg trodde jeg passerte inn i skråningen rett etter det grønne og så opp gjennom det hvite feltet. Da jeg ikke så posten ble jeg forvirret og brukte litt tid på å finne ut om jeg måtte til høyre eller venstre. Antakelig har kartet ikke vært helt bra her, og det grønne nedenfor skråningen har gått lengre bort.
9-10: Selv om høyre var såvidt lengre vurderte jeg det som raskere siden jeg da fikk løpe mer gjennom posten enn å bråsnu i den.
10-11: Av en eller annen grunn innså jeg ikke at jeg burde løpe rett på gjennom det hvite.
11-M: Ok

Jeg gikk offensivt ut, men mangler fremdeles overskuddet til å holde høy fart gjennom en hel løype så jeg fikk slite etter hvert. Stort sett grei orientering, men et par unødvendige feil.
S-3: Ok
3-4: Det så litt finere ut å starte litt oppover enn å løpe rett ut lien selv om jeg skulle ned. Antakelig hadde det nok vært bedre å bare løpe rett på og vært litt tøff gjennom de første buskene.
4-5: Ok, men jeg var nær ved å løpe forbi posten. Heldigvis fulgte jeg godt nok med til at jeg fikk øye på den.
5-6: Ikke helt opitmal inngang, ellers ok.
6-9: Ok, bortsett fra at jeg nå virkelig begynte å merke at jeg var sliten.
9-10: Jeg hadde nesten bestemt meg for å løpe gjennom samlingsplass, men jeg innså at det ville gi mer opp og ned, uten å gi noen spesielle fordeler.
10-12: Ok
12-13: Jeg hadde lest litt feil på kartet og trodde at jeg måtte en del opp fra det store søkket midt på strekket. Derfor tenkte jeg at det var bedre å runde litt til høyre og beholde mest mulig av høyden. Når jeg i tillegg rundet mer enn planlagt ble det ganske dårlig.
12-16: Ok
16-17: Her hadde jeg tatt igjen en del løpere og tenkte mest på å forsøke å avgjøre avslutningen til min fordel. Jeg - og antakelig alle andre i klyngen - forventet å finne posten straks vi kom over kollen, men den lå markant ned på siden av kollen slik at den ikke var lett å se ovenfra. Dermed løp vi først forbi og så tilbake for å sikre at vi var på riktig kolle. Jeg fant posten først og fikk noen meter på de andre.
17-M: Her var det bare å løpe på for å beholde de meterne forsprang jeg hadde. Jeg løp meg litt fast i noen busker og tapte nok noen sekunder der, men likevel holdt det inn så jeg kom først blant de jeg var sammen med. Totalt sett ble det fem plasser opp på siste etappe slik at jeg kunne løpe laget inn til 7. plass. Hele laget løp bra i dag, så stort bedre enn dette tror jeg ikke det var realistisk å håpe på.

Etter det forferdelig tunge løpet i går stilte jeg med sterkt redusterte forventninger til hvilken fart jeg kunne holde i dag. Det hjalp tydeligvis til å gi meg fokus på orienteringen i stedet for i dag fløt det fint. Og da terrenget begynte å helle litt nedover i siste halvdel av løypen tror jeg ikke farten var helt ille heller.
S-1: Ok
1-2: Jeg valgte rett på siste halvdel nærmest på refleks, men angret nesten like raskt. Heldigvis tyder strekktidene på at jeg ikke tapte så mye som jeg trodde på veivalget.
2-3: Planen var å løpe helt ned ved gjerdet, men så så jeg at det var finere å løpe om jeg holdt meg litt lenger oppe. Derfor bestemte jeg meg for å ta sjansen på å finne et sted jeg kunne komme ned stuprekken. Første stede jeg forsøkte var håpløst, men like ovenfor fant jeg et sted som fungerte.
3-4: Ok, bortsett fra at veivalget ser ut til å ha vært feil. Mer stiløping hadde nok lønnet seg her.
4-M: Fin flyt og etter hvert litt fart også.

Jeg tenkte før start at i dag måtte jeg skjerpe meg etter tre dårlige løp på rad, men det skulle ikke gå i dag heller. Allerede fra start var kartfølelsen dårlig og beina forferdelig. Det ble bare stanging og bomming hele veien.
S-1: Etter at jeg tok av fra stien fikk jeg ikke taket på hverken myrer eller konturer. Posten fant jeg mest fordi den hang så lett synlig, for jeg trodde jeg skulle lenger til venstre.
1-2: Her tenkte jeg det skulle bli greit - rett opp søkket. Men igjen fikk jeg ikke taket på konturene og selv om det ikke ble vesentlig bom her heller hadde jeg ikke følelsen av kontroll.
2-3: Grøntfeltet virket lenger og tettere enn forventet. Ellers ok.
3-4: Jeg hadde kontroll på retningen lenge, men så fikk jeg en følelse av at jeg hadde dratt litt langt mot høyre. Da jeg så stien og forsto jeg var kommet for langt dro jeg derfor umiddelbart til venstre.
4-5: Grei kontroll frem til inngangen, men der gjorde jeg to feil. For det første leste jeg den lille skrenten på posten lå ved som en stein, så jeg valgte å legge meg oppå ryggen i stedet for nede i søkket. For det andre slurvet jeg med retningen og løp oppå feil rygg.
5-6: Ok
6-7: Jeg forsøkte å bruke den lille stien underveis, men burde heller fulgt med på at retningen stemte. Da jeg kom over siste rygg hadde jeg for dårlig kontroll og trodde jeg var for langt oppe, mens jeg i realiteten var for langt nede.
7-8: Ok
8-9: Dårlig retning ut fra posten, så det ble løping under strømledningen i stedet for sti. Nølende inngang i posten.
9-10: Ok
10-11: Sannsynligvis hadde det lønnet seg å løpe på oversiden av stupet i stedte for slik jeg gjorde, men det klarte jeg ikke å lese ut av kartet. Spesielt skrentpartiet der jeg løp opp fra det lille tjernet var vanskelige å forsere enn jeg hadde forventet. Nølende inn i posten fordi høydepunktet ikke var så lett og se og posten ikke var synlig før jeg var på riktig side.
11-M: Ok

Jeg løp litt for offensivt i dag, noe som ga bom inn i flere av postene. Jeg burde være flinkere til å holde god fart på strekkene og likevel roe ned inn i postene. Mot slutten ble jeg sliten og farten falt ganske mye.
S-2: Ok
2-3: Jeg tenkte at en inngang ovenfra ville gi meg nok oversikt til å gå rett i posten uten å slakke ned noe særlig på farten, men det ble bom.
3-4: Jeg trodde jeg løp på den utydelige stien og ville bli ledet fint rett inn i posten. Da jeg så myren trodde jeg det var den som lå nærmere posten og korrigerte ikke kursen nok.
4-5: Jeg hadde følelsen av at jeg hele strekket ble trukket lenger mot høyre enn jeg ville. På starten stemte det, men etter hvert overkompenserte jeg og kom lengre mot venstre enn planlagt. I myren før posten trodde jeg at jeg var i myren mellom de to skrentrekkene litt lenger frem og mot høyre.
5-7: Ok
7-8: Grei kontroll underveis på strekket, men dårlig driv gjennom terrenget. Inn i posten leste jeg ikke kartet godt nok.
8-9: På starten av strekket fant jeg et fint tråkk som ledet opp mot stien. Selve stien klarte jeg derimot ikke å følge.
9-10: Jeg var litt for redd for å komme for langt ned, så jeg holdt høyden litt for lenge.
10-11: Bratt og tungt...
11-M: Ok

Dette løpet var en underlig blanding av perioder med fin flytfølelse iblandet stygge feil.
S-1: Jeg så steingjerde da jeg passerte, så jeg burde ikke bli overrasket over hvor mye ned jeg måtte etterpå, men likevel overrasket det meg. Rotveltet som jeg brukte litt tid på å forstå at var det grønne på kartet like ved posten skjulte hullet fra den siden jeg kom så derfor ble det litt nøling inn i posten.
1-3: Ok
3-4: Jeg forsøkte å utnytte meg av småstiene, men var ikke flink nok og tok litt for mye høyde underveis. Jeg så stupet før jeg løp inn i søkket så jeg hadde full kontroll inn mot posten.
4-5: Denne bommen irriterte meg, for jeg trodde jeg hadde kontroll og jeg burde ha sett hva som skjedde mye tidligere. Den utydelige stien på siste halvdel av strekket var virkelig utydelig så jeg ga fort opp å følge den og holdt heller bare høyden. Jeg løp pent rett inn i skrent med stein under og forsto ikke hvorfor posten ikke var der. Og dessverre så jeg ikke kombinasjonen skrent med steinklynge i utkanten av ringen så derfor forsto jeg ikke hvor ellers enn det riktige stedet jeg kunne være.
5-7: Ok
7-8: Ok helt til jeg slurvet inne i det gul-grønne som viste seg å være helt grønt og ikke kom meg over bekken. Da jeg kom ut av det grønne trodde jeg bekken jeg så var den som var like etter posten. I etterkant ser jeg at det hadde vært mye bedre å løpe inn via stien til høyre for det grønne.
8-M: Ok

I dag lurte jeg alvorlig på hvorfor jeg holder på med dette - jeg visste at terrenget ikke var noe fint, men likevel stilte jeg opp. Jeg hadde et håp om at Tommen hadde klart å legge en fin løype; løypen var grei den, men terrenget blir jo ikke fint av det. Jeg hadde utrolig dårlig følelse med kartet underveis, og hadde ikke motivasjon til å presse på gjennom busker og tuete myrer.
S-1: Jeg prøvde å lese på høydesystemet bortover, men det gikk like dårlig som det gjør stort sett hver gang jeg løper på kombinasjonen 1:5000/5m. De mørkegrønne feltene klarte jeg heller ikke å få øye på.
1-7: Jeg hadde grei nok kontroll, men fremdeles ingen god følelse med kartet.
7-8: Svingen på stien så jeg aldri noe til, men etter hvert forsto jeg at jeg måtte ha kommet for langt ned og tok til venstre.
8-9: Ok
9-10: Jeg startet rett mot skrentrekken jeg trodde var en stor sti. Ellers ok.
10-11: Her hadde jeg egentlig kontroll, men slurvet litt siste stykket inn mot posten.
11-12: Løypelegger hadde gjort en tabbe i klargjøring av kartet så fra omkring 12. post og til mål er høydekurvene forskjøvet. Jeg tenkte ikke over det inn i 12. post selv om det var varslet om det på forhånd, men jeg reagerte på at det så helt annerledes ut her enn jeg hadde sett for meg. Greit nok inn i posten likevel.
12-13: Med masse skrenter og grøntfelt orket jeg ikke å orientere skikkelig, men bare løp der det så ok ut og satset på å ta meg inn når jeg nærmet meg posten. Når høydesystemet ikke stemte var ikke det så lett, men posten dukket nå opp etterhvert.
13-M: Ok

En perfekt dag for å oppsøke kremterreng i Samnanger i stedet for å løpe bedriftsløp på Askøy. Starten var brutal, men når stigningen var tilbakelagt var det nydelig å løpe. Stort sett fint kontroll teknisk, men det gikk litt tid tapt på et par poster som ikke lå helt riktig plassert.
S-1: Stort sett ok, men jeg stusset litt underveis fordi jeg kom inn i søkket som ledet opp mot posten litt lavere nede enn jeg forventet.
1-4: Ok
4-5: Litt unødvendig nøling i myren før posten. Her burde jeg hatt god nok kontroll til å løpe videre uten den lille stoppen.
5-6: Ok
6-7: Jeg hadde full kontroll så jeg var overrasket da posten ikke dukket opp. Etter litt synfaring fant jeg den i et søkk lenger nede.
7-8: Jeg tenkte først å løpe rett på, men selv med bra løpbarhet i terrenget fant jeg ut at det var så kort ut til veien at det antakelig ville lønne seg å løpe der.
8-9: Ok
9-10: Jeg så på muligheten for å bruke stien, men valgte igjen å satse på vei. Planen var egentlig å ta av fra veien før stupet, men da jeg kom der så det ikke så fint ut så jeg fortsatte på veien. Inn i posten ble jeg overrasket over hvor mye tilbake jeg måtte, og GPS-sporet tyder på at det var en grunn for det inntrykket.
10-11: Grei kontroll, men steinen posten skulle ligge på var ikke veldig tydelig derfor var jeg likevel ikke helt sikker på at jeg var riktig sted med en gang. Men etter en liten stund konstanterte jeg at jeg var der jeg skulle, og like etterpå så jeg et glimt av en postskjerm bak en stein litt lenger nede.
11-12: Litt for unøyaktig utgang fra posten, men steinen lå mer på siden av kollen enn kartet tyder på så det virket veldig naturlig å runde den.
12-13: Jeg måtte overraskende langt den i søkket før jeg fant posten, men den lå definitivt ved riktig stein så det er mulig at kartet er litt skjevt her.
13-M: Ok

Det var tøft å løpe i dag etter dobbel sprint i går, men det kjentes likevel som om beina begynner å komme i gang i skogen også nå. Varierende o-teknisk - mye bra, men også noen poster som absolutt ikke holder mål.
S-2: Ok. Postene kom overraskende raskt på, men med 1:5000-kart er det nok ikke så rart.
2-3: Her skulle jeg bare stolt på meg selv, men jeg var litt usikker og så så jeg en post ved en stein nede til venstre.
3-4: Ok. Planen var egentlig å løpe til venstre for grøntfeltet, men det viste seg å være helt fint å løpe gjennom.
4-7: Ok
7-8: Jeg vurderte stor sti til venstre, men jeg syntes inngangen ble for dårlig til å forsvare en så stor omvei. Myrkanten viste seg å ha ganske bra løpbarhet, så det var nok helt riktig valg.
8-9: Ok
9-10: Her tenkte jeg først å bruke samme inngang som første gang til posten, men så bestemte jeg meg for å dra litt lenger nede for å få litt mindre bush. Problemet var bare at da mistet jeg kontrollen i stedet.
10-11: Litt dårlig fokus ut av posten, men ok videre.
11-12: Jeg trodde jeg så ned på skrenten før posten og litt etter trodde jeg at jeg var på vei over i søkket bak posten. Så da snudde jeg, men forsto snart at skrenten jeg hadde sett var den som kom litt tidligere på strekket.
12-M: Ok

Mye bra stafettorientering her - jeg utnyttet meg av de andre der det føltes nyttig og tok initiativ selv der det føltes riktig. Dessverre gjorde jeg en feil mot slutten som gjorde at det ble en liten luke opp til teten. Heldigvis var den ikke større enn at Bendik kunne løpe oss inn til sølv.
S-1: Det gikk som ventet raskt ut fra start, men jeg stresset ikke og tok meg tid til å komme inn i orienteringen.
1-2: Tidlig på strekket løp jeg litt rettere linje enn de andre og plutselig var jeg helt i tet. Det varte riktignok ikke lenger enn til litt opp i bakken der andre var sprekere enn meg.
2-3: Jeg løp høyre som planlagt, mens de fleste andre løp venstre. Det så ikke ut til å spille noen rolle.
3-9: Her hadde jeg folk kort foran meg hele tiden. De raskeste holdt litt høyere fart, men ved å løpe litt rettere linjer - f.eks. ut fra 6. post - klarte jeg å kompensere for forskjellen.
9-11: Ut fra 9. post forsvant mange av de andre mot en annen gaflingspost så her tok jeg over orienteringen selv. Inn i 11. post som var felles igjen var jeg i tet.
11-12: Her kom feilen. Jeg var fulgte ikke godt nok med, og trodde dessuten at posten min skulle ligge på en flaggstang - så da jeg så flaggstangen én blokk for tidlig løp jeg opp til den og de andre for forbi.
12-14: Etter bommen ble orienteringen for stresset - først gikk jeg glipp av den lille veien opp rett etter bygningen på vei til 13, og så glemte jeg at planen til 14. var mellom blokkene.
14-M: Ok

Bra teknisk gjennomføring i dag, og beina var bedre enn på lenge. Det var synd jeg ikke hadde sekundene på min side, men jeg må likvel være godt fornøyd med dette.
S-1: Ok
1-2: Greit, men jeg tror det hadde vært bedre å løpe vei i stedet for rett over haugen på slutten. Kartet hadde 5 m ekvidistanse, så haugen var en del høyere enn jeg forventet.
2-4: Ok
4-5: Ok. Jeg hadde tenkt å kutte over gresset før blokkene, men det så ut til å være en hekk der så jeg tok ikke sjansen selv om kartet viste at det var ok.
5-14: Ok
14-15: Her glapp fokus litt. Siste post hadde jeg sett før start og jeg løp mot der jeg trodde den lå i stedet for å lese kartet.

Fremdeles litt å plukke på med orienteringen, men jeg synes det begynner å flyte bedre nå. Også bedring løpsmessig.
S-1: Her ble jeg temmelig forvirret da jeg plukket opp kartet og brukte en del tid før jeg forsto at jeg faktisk skulle løpe i motsatt retning av det vi var stilt opp på start.
1-2: Ok
2-8: Ok
8-9: Her burde jeg nok tatt meg litt bedre tid. Jeg trodde jeg løp riktig inn i parken, men så så jeg posten på andre siden av grøntfeltet.
9-11: Ok
11-12: Jeg leste at posten lå inne i undergangen, men jeg klarte ikke å lese hvordan jeg skulle komme meg mest mulig effektivt inn i den så jeg tenkte å bare løpe frem til området og se om jeg fant ut av det. Det gjorde jeg ikke og i stedet for å bruke tid på å tolke kartet valgte jeg den enkle, men ikke-optimale løsningen å løpe rundt huset.
12-M: Ok

Jeg gjør for mye o-tekniske feil - ofte på helt enkle ting. På den positive siden er beina i bedring, selv om jeg merker at jeg ikke er sterk nok i motbakkene.
S-4: Ok
4-5: Her glapp konsentrasjonen underveis og jeg løp et lite stykke opp feil vei. Ned til bygningen så jeg ikke muligheten for å hoppe over steingjerde og gjennom det grønne.
5-6: Uten postbeskrivelse på armen ble det ikke til at jeg leste at posten lå inne i garasjen før det var for sent å vurdere andre veivalg. Men jeg tviler på at noe annet hadde vært mye bedre uansett.
6-7: Her så jeg ikke muligheten for å løpe vei rundt, så da ble det opp den tunge bakken i stedet.
7-8: Planen var opprinnelig å løpe ut samme vei som jeg kom inn - men det var før jeg hadde sett hvor lang ned det var. Jeg vurderte å løpe venstre, men jeg var redd for at gjerde skulle være vanskelig å passere selv om det var tegnet som passerbart.
8-9: Planen var egentlig høyresiden av bygningen, men det var finere å løpe ut av posten til venstre så da ble det slik. Inn mot posten tenkte jeg for mye på neste strekk og løp litt forbi.
9-10: Tenkingen på forrige strekk endte dessverre med at jeg endret planen min og løp høyre, noe som helt klart er dårligere.
10-M: Ok

Ikke helt rent o-teknisk, men for det meste ok. Etter å ha sett litt GPS-spor fra tidligere løp i terrenget hadde jeg bestemt meg for å løpe mer sti og vei enn vanlig. Jeg tror det stort sett ga gode veivalg, men til 8. post løp jeg nok for langt rundt. Løpsformen er ikke helt der jeg vil ha den. Jeg tror problemet først og fremst er for lite trening i tungt terreng i vinter, så forhåpentligvis kommer det seg nå som sesongen er i gang.
S-1: Ok
1-2: Jeg brukte taktikken med sti- og veiløping. På vei ut til stien lot jeg meg friste av det lysegrønne som så ut til å være bra å løpe i, men det hadde nok vært bedre å fortsette rett bort til stien.
2-3: Planen var først å løpe rett på, men så ble jeg redd det grønne ville være for tett. Når jeg så begynte å dra ut til høyre dro jeg lengre ut enn planlagt.
3-4: Ok
4-5: Jeg vurderte langt rundt på vei til venstre, men syntes det ble for langt. Planen var egentlig å bruke stien til høyre for streken etter veien, men jeg siktet på feil grøntfelt da jeg krysset hogstflaten. En liten sving inn i posten.
5-7: Ok
7-8: Jeg ville oppsøke best mulig løpbarhet, men mesteparten av stien ut til veien var ikke spesielt god så det hadde nok vært bedre å løpe ut til veien på høyresiden.
8-9: Ok frem til inngangen. Der trodde jeg at jeg hadde kontroll. Jeg så blant annet det jeg mente var steinen før den posten skulle ligge ved, men det viste seg å være steinen nedenfor.
9-M: Ok

Nølende start teknisk, men jeg tok meg tid og fant frem - inntil 8. post der jeg forsto lite. Dårlig neste strekk også, deretter litt bedre igjen, men med noen unøyaktigheter. 3000- test i går gjorde ikke underverk for beina.
S-1: Litt dårlig retning, men jeg leste meg inn på kollene.
1-2: Ok
2-3: Løpbarheten fikk meg til å dra litt ut til venstre. Jeg var klar over det, men ble likevel overrasket over hvor mye jeg måtte svinge tilbake.
3-7: Ok
7-8: Jeg mente at jeg hadde kontroll, men stoppet på noen koller for langt oppe på ryggen som så ut til å stemme med der posten skulle være. Et merkebånd der fikk meg til å begynne å lure på om de hadde glemt å legge ut posten. Jeg innså etter hvert at jeg hadde stoppet for tidlig, men da hadde ganske mye tid gått med.
8-9: Alt for dårlig kontroll på retningen - det var aldri meningen å løpe ned på flaten og jeg forsto heller ikke med en gang at det var det jeg hadde gjort.
9-10: Ok
10-11: Å løpe over kollen for å spare noen meter lengde var nok ikke så lurt. Ellers ok.
11-15: Ok
15-16: Dårlig retning igjen. Det var ikke så mange sekunder som gikk tapt, men utrolig unødvendig.
16-M: Ok

Jeg hadde ingen god følelse med kartet i dag, men jeg kom meg gjennom uten noen større feil. Farten min var ikke mye å skryte av i dag.
S-1: Ok, selv om løpbarheten etter at jeg tok av fra stien var så dårlig at jeg lurte på om jeg burde løpt rundt til venstre.
1-2: Litt for upresis retning ut fra posten, men med kraftledningen var til å vise vei inn i posten ble det ikke noe problem.
2-3: Dette tror jeg var den eneste posten i dag som kom overraskende raskt på. Med 1:5000 skulle man tro at postene kom tidligere enn man skulle tro, men det skjedde altså ikke mange gangene.
3-4: Ned mot 2. post hadde det vært greit å løpe under kraftledningen, så jeg tenkte å bruke det videre også. Etter at jeg forlot kraftledningen hadde jeg for dårlig kontroll, men fortsatte på retningen og tok meg inn i tide før posten.
4-5: Ok helt frem til jeg var nesten inne i posten. Da var jeg kommet et søkk kortere enn jeg trodde og derfor ble det en liten ekstra sving før jeg fant den.
5-7: Ok
7-8: Stien forsvant plutselig for meg underveis, antakelig fordi jeg var kommet frem til skrenten etter myrsiget da jeg trodde jeg var ved stikrysset. Uansett fortsatte jeg bare på retningen og tok meg inn på myren før posten.
8-9: Ok bortsett fra litt usikkerhet før posten. Jeg passerte to koller inn mot posten der jeg bare så en på kartet.
9-M: Ok