Archive numérique de cartes d'orientation de Trygve Buanes
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Urb-O-cup #6 - sløyfe C (07-02-2023)
|
Urb-O-cup #6 - sløyfe A (07-02-2023) >>
Urb-O-cup #6 - sløyfe B (07-02-2023)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Bergen sentrum
Organisateur:
Varegg
Pays:
Norge
Discipline:
Sløyfesprint
Résultats
Distance:
1.62 km
Temps:
7:20
HR moyen:
137
HR maximum:
148
3D Rerun
Jeg følte jeg klarte å holde bra fart i dag, men dette var fjerde sløyfe for dagen så nå begynte jeg å det å gå tyngre i motbakkene.. O-teknisk fungerte det også ganske bra.
S-1: Her var jeg usikker på veivalget og i ettertid synes jeg venstre ser bedre ut.
1-3: Ok
3-4: Her tenkte jeg at jeg skulle være smart å unngå å løpe ned den bratte bakken for å løpe opp igjen like etterpå. Jeg leste ikke kartet godt nok for i ettertid ser jeg at opp trappen ga meg like mye stigning.
4-5: Høyre ville gitt både stigning og en lang trapp nedover så her var veivalget temmelig klart.
5-6: Her var jeg derimot ikke sikker på veivalget, men også i ettertid ser det ut som et greit valg.
6-M: Ok
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer