Digitalt kartarkiv for Trygve Buanes
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Sprinttrening/langintervaller (25.06.2013)
|
O-teknisk trening (29.06.2013) >>
Sprinttrening/langintervaller (25.06.2013)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Brann stadion
Land:
Norge
Disiplin:
Sprint
Distanse:
3.61 km
Tid:
16:59
Gj.sn. HR:
148
Maksimum HR:
160
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 3.
For det meste ok o-teknisk, men inn i 3. post slurvet jeg. Mot 11. post tenkte jeg å løpe på skrå over banen, men idet jeg kom ut på banen så jeg at muren var så høy at den ville være vanskelig å komme opp. På dette intervallet merket jeg godt at jeg hadde løpt en del før, men jeg klarte å holde farten ganske greit oppe likevel.
GPS-spor fra konkurransen
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre