Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013)
Kategori: Trening
Kart/område: Hesjaholtet
Land: Norge
Disiplin: Sprint
Distanse: 2.92 km
Tid: 16:17
Gj.sn. HR: 144
Maksimum HR: 156
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. Greit nok løpsmessig, men manglet overskuddet til å komme helt opp i den farten jeg burde ha.

GPS-spor fra konkurransen
Vis kommentarer (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013) Sprinttrening/langintervaller (01.08.2013)