Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013)
Kategori: Trening
Kort/område: Hesjaholtet
Land: Norge
Disciplin: Sprint
Distance: 2.6 km
Tid: 17:29
Gennemsnitspuls: 142
Maxpuls: 155
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 2.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. En del lysegule områder var ganske overvokst nå, så jeg tapte en del tid der. Det begynte å gå ganske tungt på dette intevallet.

Veivalg fra konkurransen
Vis kommentarer (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013) Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013)