Archivo digital de mapas de orientación de Trygve Buanes
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Vestlandspremieren I (2024-04-05)
|
Vestlandspremieren III (2024-04-07) >>
Vestlandspremieren II (2024-04-06)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Auklandshamn
Organizador:
Sauda OL
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distance:
4.43 km
Time:
32:34
Average HR:
143
Maximum HR:
153
3D Rerun
God kontroll ut fra start. Det føltes nesten litt for kontrollert, men jeg ble sliten nok i slutten av løypen uansett så det var nok bra å ikke starte hardere. Et par dårligere strekk midtveis, så ok et stykke før jeg ble sliten og begynte å gjøre feil igjen på slutten.
S-5: God kontroll. Inn i 5. post så jeg ryggen på Jon Duncan som startet 1 minutt før meg.
5-6: Ut fra posten så jeg ikke den obligatoriske gjerdepasseringen og valgte å runde kollen for å slippe oppoverbakken. Først da jeg så gjerdet forsto jeg feilen, og da var ryggen til Duncan borte.
6-9: Her stresset jeg litt for mye med å prøve å få kontakt med Duncan igjen. Til 7. post gikk det greit. Til 8. løp jeg i grunnen som planlagt - jeg ville unngå myren rett på som jeg regnet med var tung - men jeg tapte likevel en del tid. Til 9. holdt jeg ikke kontrollen på retningen og fikk en ekstra sving.
9-13: Ok
13-14: Nå begynte jeg å bli så sliten at det gikk ut over konsentrasjonen og det ble nok en liten ekstra sving.
14-15: Grei kontroll, men dårlig driv gjennom terrenget.
15-16: Her slurvet jeg med retningen igjen og løp mer rett ut på stien enn planlagt.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar