Trygve Buanes orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Bedriftsløp (2017-05-10)
|
KM sprintstafett (2017-05-21) >>
KM sprint (2017-05-21)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Bergen sentrum
Korraldaja:
Varegg
Riik:
Norge
Ala:
Sprint
Tulemused
Distants:
3.47 km
Aeg:
13:54
Keskmine pulss:
154
Maksimaalne pulss:
166
3D Rerun
Et ok løp. Litt stussing og dårlig flyt noen steder, men ikke noen stygge feil. Beina føltes tunge under oppvarmingen, men litt bedre underveis.
S-4: Grei nok flyt, men jeg fikk ikke planlagt så mye fremover i løypen som jeg ville. Inn mot 4. post leste jeg begynnelsen av neste strekk nøye slik at jeg kunne løpe med minst mulig kartlesing her og heller planlegge langstrekket.
4-5: Et loppemarked inne på den første plassen ødela for planen min om å planlegge fremover her - jeg måtte bare sørge for å ikke løpe på noe/noen. Inn mot 5. post innså jeg dessuten at her var en post der jeg måtte passe på å komme på riktig side av muren, så jeg måtte stoppe helt opp noen få sekunder for å lese kart og postbeskrivelse nøye.
5-6: Jeg hadde ikke fått full oversikt over alternativene, men jeg hadde sett en løsning som jeg var ganske sikker på at i hvert fall ikke var direkte dårlig så jeg brukte ikke mer tid på å tenke veivalg. Jeg tror veivalget var bra, men det hadde nok vært enda bedre å løpt et kvartal videre å få løpe ned vei i stedet for trapp.
6-7: Her hadde jeg egentlig tenkt å løpe på venstresiden av de to siste kvartalene, men så husket jeg en passasje fra da jeg løp NM her og brukte den i stedet.
7-M: Ok
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta