Archive numérique de cartes d'orientation de Trygve Buanes
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Pokalkamp 1 Bergen (03-05-2022)
|
KM ultralang (del 1) (15-05-2022) >>
Bedriftsløp Stendskogen (04-05-2022)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Stendskogen
Organisateur:
Hordane/Bergens TF
Pays:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Résultats
Distance:
5.4 km
Temps:
40:46
HR moyen:
140
HR maximum:
175
3D Rerun
Stort sett grei flyt i dag, men det ble et par postbommer jeg burde vært foruten. Det gikk tungt opp de første bakkene, men etter hvert syntes jeg løpingen fungerte bedre.
S-1: Greit nok, men det ser ut til å ha vært raskere å bruke stien på høyre side av streken opp første del av bakken.
1-2: Jeg innså at jeg måtte ned den stygge skråningen på ene eller andre måten uansett så da syntes jeg det var best å holde meg nær streken.
2-3: Ok
3-4: Her forsøkte jeg å gjøre det enkelt for meg selv ved å løpe via svingen på veien, men da jeg var der tenkte jeg at nå er det "bare å løpe inn til posten" så i stedet for å orientere skikkelig inn bare løp jeg og endte med en bom.
4-6: Ok
6-7: Jeg trodde først det vare en sti som gikk i kanten av myren inn mot posten, men innså snart at det var en rekke skrenter. Da jeg kom opp over skrentene hadde jeg ikke full kontroll på hvor jeg var. Jeg fant ut at jeg sannsynligvis var nedenfor posten - og det stemte. Dessverre løp jeg ikke langt nok opp til å se posten før jeg snudde og løp nedover igjen.
7-9: Ok
9-10: Ut fra posten tok jeg litt ekstra høyde for å få bedre løpbarhet enn hva jeg regnet med det var i stien i kanten av myren.
10-M: Ok
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer