Digital Orienteering Map Archive for Trygve Buanes
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-festivalen mellomdistanse (24/06/2023)
|
Bedriftsløp Hellen festning (16/08/2023) >>
O-festivalen langdistanse (25/06/2023)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Spinnern
Organizator:
Oppsal orientering
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Langdistanse
Wyniki
Dystans:
17.49 km
Czas:
136:13
Średnie tętno:
128
Maksymalne tętno:
146
3D Rerun
Dette ble et langt og tungt løp som ventet. 1:15 000 var ikke spesielt enkelt å lese i så detaljerikt terreng, så jeg måtte mange steder langt ned i fart for å klare å finorientere.
S-1: Ok
1-2: Jeg mente å ha grei kontroll inn mot posten, men forsto ikke hva som var hvilket høydepunkt da jeg kom inn i postringen. Jeg tror nok problemet i hvert fall delvis skyldes at jeg så sjelden løpe på denne målestokken.
2-3: Ok
3-4: Jeg valgt å løpe rundt på sti for å forsøke å spare litt på kreftene. Oppover stien langs vannet begynte jeg på et tidspunkt å lese kartet som om jeg løp på traktorveien litt lenger fremme og tok derfor av tidligere enn jeg skulle. Jeg forsto hva jeg hadde gjort da jeg kom ned til kanalen ut fra vannet.
4-6: Ok
6-7: Jeg fikk ikke kartet itl å stemme helt oppover her så da ble det litt nøling.
7-12: Ok
12-13: Her valgte jeg å løp rundt på sti delvis for å spare krefter og delvis for å få tid til å planlegge langstrekket som jeg visste kom snart.
13-14: Nølende på starten av strekket. Jeg hadde ikke kontroll på hvor langt jeg var kommet, og var usikker på om jeg kunne ha passert stien uten å merke det.
14-15: Ok
15-16: Jeg ville ikke løpe rett på med så mye opp og ned, og mye stuprekker. Høyre vurderte jeg som litt bedre enn venstre pga større stier.
16-18: Ok
18-19: Her hadde jeg problemer med å forstå kartet inne i ringen. Jeg hadde kontroll på den store steinen i kanten av ringen, men måtte likevel ta meg god tid for å orientere meg inn i posten.
19-21: Ok
21-22: Her skulle jeg stolt mer på meg selv og fortsatt på retningen jeg hadde, men da jeg så en skrent til venstre for meg som jeg syntes kunne passe med den jeg var på vei til vek jeg av kursen.
22-M: Sakte, men ellers ok.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz