Pokalkamp 4 (20/05/2025)
Kategoria: Konkurranse
Mapa/teren: Tveitaskogen
Organizator: Askøy OL
Kraj: Norge
Konkurencja (dystans): Mellomdistanse
Dystans: 5.94 km
Czas: 51:18
Średnie tętno: 131
Maksymalne tętno: 147
Jeg tenkte før start at i dag måtte jeg skjerpe meg etter tre dårlige løp på rad, men det skulle ikke gå i dag heller. Allerede fra start var kartfølelsen dårlig og beina forferdelig. Det ble bare stanging og bomming hele veien.
S-1: Etter at jeg tok av fra stien fikk jeg ikke taket på hverken myrer eller konturer. Posten fant jeg mest fordi den hang så lett synlig, for jeg trodde jeg skulle lenger til venstre.
1-2: Her tenkte jeg det skulle bli greit - rett opp søkket. Men igjen fikk jeg ikke taket på konturene og selv om det ikke ble vesentlig bom her heller hadde jeg ikke følelsen av kontroll.
2-3: Grøntfeltet virket lenger og tettere enn forventet. Ellers ok.
3-4: Jeg hadde kontroll på retningen lenge, men så fikk jeg en følelse av at jeg hadde dratt litt langt mot høyre. Da jeg så stien og forsto jeg var kommet for langt dro jeg derfor umiddelbart til venstre.
4-5: Grei kontroll frem til inngangen, men der gjorde jeg to feil. For det første leste jeg den lille skrenten på posten lå ved som en stein, så jeg valgte å legge meg oppå ryggen i stedet for nede i søkket. For det andre slurvet jeg med retningen og løp oppå feil rygg.
5-6: Ok
6-7: Jeg forsøkte å bruke den lille stien underveis, men burde heller fulgt med på at retningen stemte. Da jeg kom over siste rygg hadde jeg for dårlig kontroll og trodde jeg var for langt oppe, mens jeg i realiteten var for langt nede.
7-8: Ok
8-9: Dårlig retning ut fra posten, så det ble løping under strømledningen i stedet for sti. Nølende inngang i posten.
9-10: Ok
10-11: Sannsynligvis hadde det lønnet seg å løpe på oversiden av stupet i stedte for slik jeg gjorde, men det klarte jeg ikke å lese ut av kartet. Spesielt skrentpartiet der jeg løp opp fra det lille tjernet var vanskelige å forsere enn jeg hadde forventet. Nølende inn i posten fordi høydepunktet ikke var så lett og se og posten ikke var synlig før jeg var på riktig side.
11-M: Ok
Pokaż komentarze (0)
 
Pokalkamp 4 (20/05/2025) Pokalkamp 4 (20/05/2025)