Digital Orienteering Map Archive for Trygve Buanes
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Sprintcup 3 (27/05/2025)
|
Pinseløpet dag 1 (07/06/2025) >>
Pokalkamp 5 (03/06/2025)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Haukås
Organizator:
Varegg
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Mellomdistanse
Wyniki
Dystans:
5.04 km
Czas:
36:32
Średnie tętno:
139
Maksymalne tętno:
151
Det ser ut til at kroppen responderer bra på at jeg har redusert treningsmengden litt, for selv om jeg fremdeles tror det er en del mer å gå på var beina en hel del bedre enn de har vært det meste av våren. O-teknisk var det egentlig bare middels.
S-2: Ok
2-3: Jeg trodde jeg hadde grei kontroll underveis, men inn mot posten holdt det ikke. Jeg brukte også for lang tid på å lese meg inn etter at jeg hadde bommet.
3-4: Ok
4-5: På dette strekket stemte lite. Jeg løp omtrent som planlagt, men i myren midveis var det grøfter som fikk meg til å lure på om jeg var på høyresiden av streken. Inn mot posten hadde jeg forventet å se huset i bakkant, så da jeg ikke så det ble jeg usikker.
5-6: Ok
6-7: Ok, bortsett fra stikrysset der jeg løp feil litt etter midtveis. Jeg hadde rett og slett ikke fått med meg at det tok av en sti litt før den jeg skulle opp. Jeg stusset over at stien var liten, men løp opp likevel. Heldigvis gikk det greit gjennom grøntfeltet så jeg fikk begrenset tapet.
7-8: Ok
8-9: Jeg brukte litt tid på strekket før på å vurdere veivalget, men kom frem til at høyre både var enklest o-teknisk og enklest å holde høy fart. Litt stussende inn i posten - jeg fikk ikke helt tak i kotebildet der, og posten lå dessuten delvis inne i et tre.
9-10: Jeg trodde jeg hadde holdt retningen bedre, så jeg ble overrasket over hvor langt jeg måtte følge gjerdet før jeg kom til posten.
10-11: Ok
11-12: Planen var egentlig å løpe til høyre for husene, men da jeg var ved posten så venstre finest ut.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz