Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Bedriftsløp Kokstad (21/05/2025)
|
Sprintcup 3 (27/05/2025) >>
Kompisstafetten (24/05/2025)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Gullbotn
Организатор:
Samnanger IL
Страна:
Norge
Дисциплина:
Stafett
Этап:
5 av 5
Результаты
Длина пути:
4.9 km
Время:
37:24
Average HR:
143
Maximum HR:
150
3D Rerun
Jeg gikk offensivt ut, men mangler fremdeles overskuddet til å holde høy fart gjennom en hel løype så jeg fikk slite etter hvert. Stort sett grei orientering, men et par unødvendige feil.
S-3: Ok
3-4: Det så litt finere ut å starte litt oppover enn å løpe rett ut lien selv om jeg skulle ned. Antakelig hadde det nok vært bedre å bare løpe rett på og vært litt tøff gjennom de første buskene.
4-5: Ok, men jeg var nær ved å løpe forbi posten. Heldigvis fulgte jeg godt nok med til at jeg fikk øye på den.
5-6: Ikke helt opitmal inngang, ellers ok.
6-9: Ok, bortsett fra at jeg nå virkelig begynte å merke at jeg var sliten.
9-10: Jeg hadde nesten bestemt meg for å løpe gjennom samlingsplass, men jeg innså at det ville gi mer opp og ned, uten å gi noen spesielle fordeler.
10-12: Ok
12-13: Jeg hadde lest litt feil på kartet og trodde at jeg måtte en del opp fra det store søkket midt på strekket. Derfor tenkte jeg at det var bedre å runde litt til høyre og beholde mest mulig av høyden. Når jeg i tillegg rundet mer enn planlagt ble det ganske dårlig.
12-16: Ok
16-17: Her hadde jeg tatt igjen en del løpere og tenkte mest på å forsøke å avgjøre avslutningen til min fordel. Jeg - og antakelig alle andre i klyngen - forventet å finne posten straks vi kom over kollen, men den lå markant ned på siden av kollen slik at den ikke var lett å se ovenfra. Dermed løp vi først forbi og så tilbake for å sikre at vi var på riktig kolle. Jeg fant posten først og fikk noen meter på de andre.
17-M: Her var det bare å løpe på for å beholde de meterne forsprang jeg hadde. Jeg løp meg litt fast i noen busker og tapte nok noen sekunder der, men likevel holdt det inn så jeg kom først blant de jeg var sammen med. Totalt sett ble det fem plasser opp på siste etappe slik at jeg kunne løpe laget inn til 7. plass. Hele laget løp bra i dag, så stort bedre enn dette tror jeg ikke det var realistisk å håpe på.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить