Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-teknisk lørdagstrening (14/12/2013)
|
Urb-O Cup #4 (07/01/2014) >>
Urb-O Cup #3 (17/12/2013)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Sandviken
Организатор:
Varegg
Страна:
Norge
Дисциплина:
Sprint/fellesstart
Результаты
Длина пути:
4.57 km
Время:
21:15
Average HR:
155
Maximum HR:
169
3D Rerun
Litt for hakkete o-teknisk. Overraskende bra løpsmessig tatt i betraktning at jeg løp hardt i går også.
1: Med fellesstart rakk jeg ikke å vurdere andre veivalg. Ned med en gang hadde muligens vært bedre.
6: Planen var å løpe stien rundt slik jeg også gjorde til slutt, men underveis var jeg sløv og ble med løperen foran ned mot den upasserbare muren.
10: Lukket port på toppen av trappen forvirret meg. Jeg trodde først at dette var en trapp som ikke var på kartet og løp 20 meter forbi før jeg snudde.
11: Jeg leste gulfargen bort mot trappen som hagegrønt, så jeg løp tilbake samme vei som jeg kom selv om de andre jeg var sammen med løp ned den riktige trappen. Litt stussende inn mot posten.
12-16: Løp litt i hardeste laget for å ta igjen de jeg hadde vært sammen med på 10. post.
17: Jeg hadde bestemt meg for å løpe høyre uavhengig av hva de andre gjorde. Deler av strekket måtte jeg redusere litt på farten fordi jeg var stiv etter å ha løpt hardt på de foregående strekkene, men på slutten klarte jeg å presse på litt mer igjen.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить