Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Osterøykarusellen løp 2 (18/05/2016)
|
Pokalkamp (31/05/2016) >>
KM lang (28/05/2016)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Fanaseter
Организатор:
Fana IL
Страна:
Norge
Дисциплина:
Langdistanse
Результаты
Длина пути:
8.96 km
Время:
69:09
Average HR:
138
Maximum HR:
170
3D Rerun
Dette var et løp jeg ikke fikk helt til uten at jeg forsto hvorfor. I begynnelsen hadde jeg veldig dårlig følelse med kartet og følte at jeg måtte løpe sakte for å holde kontrollen. Jeg følte heller ikke at jeg klarte å finne de riktige traseene gjennom terrenget. Da jeg etter hvert prøvde å øke farten ville ikke kroppen være med på det. Mot slutten var jeg sliten of fikk meg et par postbommer.
S-3: Ikke noen god følelse o-teknisk, men grei nok kontroll.
3-4: Elendig løpbarhet ned den første lien. Inn mot posten hadde jeg problemer med å forstå hva som var hvilket søkk.
4-5: Ok
5-6: Litt stanging mot brake i begynnelsen, og litt for dårlig retningsløping på slutten.
6-7: Her skulle jeg egentlig bare løpe rett mot det store søkket i begynnelsen, men en blanding av å ikke storle helt på kompasset, ikke forstå kartet og stanging mot brake gjorde at det ble noen svinger. Inn i posten mente jeg at jeg hadde kontroll på den lille myren og at jeg løp opp fra den, men likevel ble det bom.
7-8: Mye stanging mot brake, ellers ok.
8-9: Sliten og ufokusert opp fra myren, så det ble en liten ekstrasving.
10-12: Ok
12-13: Her var jeg litt for ivrig og leste ikke kartet skikkelig.
13-M: Ok
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить