Digitalt kartarkiv för Trygve Buanes
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sprintcup 1 Bergen (2015-04-14)
|
Bedriftsløp (2015-04-22) >>
Pokalkamp 1 (2015-04-21)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Orretua-Birkelandsfjell
Arrangör:
Fana IL
Land:
Norge
Distans:
Mellomdistanse
Sträcka:
5.02 km
Tid:
40:21
Genomsnittlig puls:
154
Maxpuls:
189
3D Rerun
Bra o-teknisk løp. Ganske tungt løpsmessig, spesielt omkring halvveis.
S-6: Ok
6-7: Her vurderte jeg kun rett på og opp til høyre. Ned til venstre så jeg først etter at jeg var i mål. Da trodde jeg at det måtte være best, men etter å ha snakket med folk som løp der hørtes det ut til at det ikke var bra likevel. Bra gjennomføring av mitt veivalg.
7-9: Ok
9-10: Her var løpingen min påvirket av at jeg var sliten. For det første dro jeg ned tidligere enn planlagt. Dessuten fristet det mer å klatre opp stupet enn å løpe oppoverbakke, så jeg tok opp med en gang selv om det neppe lønnet seg.
10-11: Ok
11-12: Her gjennomførte jeg mer eller mindre som planlagt, men i ettertid lurer jeg på hvorfor jeg ikke løp nærmere streken.
12-M: Ok
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara