Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Trygve Buanes
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Bedriftsløp (29.08.2018)
|
Bedriftsløp (05.09.2018) >>
Kompisstafetten (02.09.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Kvamskogen
Veranstalter:
Samnanger IL
Land:
Norge
Disziplin:
Stafett
Strecke:
5/5
Ergebnisse
Distanz:
5.15 km
Zeit:
32:25
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
157
3D Rerun
Det var overraskende tungt å løpe i dag. Jeg følte meg egentlig lett i steget ut fra start, men ganske raskt begynte jeg å slite med å holde farten oppe. O-teknisk gjennomførte jeg ganske bra.
S-1: Ok
1-2: Jeg trodde jeg ville få bedre løpbarhet ved å holde meg høyt oppe på begynnelsen av strekket. Antakelig var det av liten betydning.
2-3: Her fulgte jeg litt for dårlig med og trodde jeg passerte på venstre siden av hjelpe-kollen like før posten.
4-6: Tungt, men ellers ok.
6-8: Endelig noen strekk der jeg følte at jeg fikk opp farten litt.
8-9: Jeg vurderte å løpe rundt til venstre, men jeg fant ut at rett på så bra nok ut til å forsøke det. Det fungerte helt fint bortsett fra at jeg hadde litt for dårlig kontroll inn mot posten så der måtte jeg roe helt ned og tapte nok 10-15 sekunder på det.
9-M: Ok
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern