Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Trygve Buanes
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Klubbmesterskap (06.06.2023)
|
Pokalkamp 4 (13.06.2023) >>
Bedriftsløp Kokstad (07.06.2023)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Kokstad
Veranstalter:
Equinor BIL
Land:
Norge
Disziplin:
Mellomdistanse
Ergebnisse
Distanz:
4.72 km
Zeit:
40:04
Durchschnittspuls:
133
Maximalpuls:
157
3D Rerun
Beina var fremdeles tunge, så selv om det gikk litt raskere enn i går var det ikke store farten å skryte av. Litt ruskete o-teknisk.
S-1: Tanken var å spare litt høyde sammenlignet med å løpe stien, men dette ble bare en tullete mellomløsning der jeg hverken sparte mye avstand eller høyde. Uansett var det ikke mye høyde å spare, så jeg burde bare løpt stien.
1-2: Ut fra posten hadde jeg skikkelig problemer med å holde retningen. Selv etter å ha innsett det og korrigert meg inn skled jeg ut igjen.
2-4: Ok
4-5: Planen var rett på, men igjen var ikke retningen bra nok. Litt nøling inn i posten.
5-6: Ok
6-7: Inn mot posten tenkte jeg å gjøre det enklest mulig for meg selv, men endte opp med å slutte å tenke fort tidlig. Planen var å følge stien frem til søkket som fører nestn rett ned mot posten, men jeg tok av for tidlig.
7-9: Ok
9-10: Jeg hadde passert gjennom 10. post på vei til 8. og hadde litt for stor tro på at jeg skulle kjenne meg igjen på vei inn i posten.
10-11: Planen var egentlig å løpe ned søkket midtveis, men løpbarheten fikk meg til å velge stien et stykke i stedet. Det hadde nok uansett vært bedre å løpe gjennom 8. post. Litt nøling inn i posten.
11-M: Ok
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern