Arquivo digital de mapas de orientação de Trygve Buanes
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Klubbmesterskap (06-06-2023)
|
Pokalkamp 4 (13-06-2023) >>
Bedriftsløp Kokstad (07-06-2023)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Kokstad
Organisação:
Equinor BIL
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distância:
4.72 km
Tempo:
40:04
Pulsação média:
133
Pulsação máxima:
157
3D Rerun
Beina var fremdeles tunge, så selv om det gikk litt raskere enn i går var det ikke store farten å skryte av. Litt ruskete o-teknisk.
S-1: Tanken var å spare litt høyde sammenlignet med å løpe stien, men dette ble bare en tullete mellomløsning der jeg hverken sparte mye avstand eller høyde. Uansett var det ikke mye høyde å spare, så jeg burde bare løpt stien.
1-2: Ut fra posten hadde jeg skikkelig problemer med å holde retningen. Selv etter å ha innsett det og korrigert meg inn skled jeg ut igjen.
2-4: Ok
4-5: Planen var rett på, men igjen var ikke retningen bra nok. Litt nøling inn i posten.
5-6: Ok
6-7: Inn mot posten tenkte jeg å gjøre det enklest mulig for meg selv, men endte opp med å slutte å tenke fort tidlig. Planen var å følge stien frem til søkket som fører nestn rett ned mot posten, men jeg tok av for tidlig.
7-9: Ok
9-10: Jeg hadde passert gjennom 10. post på vei til 8. og hadde litt for stor tro på at jeg skulle kjenne meg igjen på vei inn i posten.
10-11: Planen var egentlig å løpe ned søkket midtveis, men løpbarheten fikk meg til å velge stien et stykke i stedet. Det hadde nok uansett vært bedre å løpe gjennom 8. post. Litt nøling inn i posten.
11-M: Ok
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar