Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Trygve Buanes
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Bergen Sprint Camp - Night Sprint (16.03.2018)
|
Bedriftsløp (02.05.2018) >>
Bedriftsløp (25.04.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Alvøen
Veranstalter:
Baker Brun BIL
Land:
Norge
Disziplin:
Mellomdistanse
Ergebnisse
Distanz:
4.43 km
Zeit:
39:11
Durchschnittspuls:
154
Maximalpuls:
163
3D Rerun
Akkurat tilbake etter sykdom, så jeg var spent på hvordan kroppen ville reagere på å forsøke å løpe fort. Det gikk føltes greit å løpe i noenlunde fart, men jeg klarte ikke å øke farten skikkelig der løypen tillot det så det passet i grunnen bra med en løype med mange korte strekk i dag. Stort sett grei flyt, men noen få steder slurvet jeg litt med orienteringen.
S-7: Ok flyt.
7-8: Jeg leste ikke kartet godt nok til å se at jeg burde tatt posten fra nord via myren. Etter å tatt av fra stien fikk jeg ikke kartet til å stemme med terrenget så jeg roet ned, men ikke tilstrekkelig så det ble bom likevel.
8-13: Ok
13-14: Vegetasjonen gjorde det vanskelig å løpe rett frem og jeg var ikke flink nok til å holde kursen rett. Inn mot posten var jeg litt heldig: Jeg var på vei mot kollen sørvest for den riktige, men fikk hjelp av at jeg så løpere som kom ut fra posten.
14-18: Ok
18-19: Jeg tok meg ikke nok tid da jeg krysset veien og mistet kontrollen inn mot posten slik at jeg tapte et halvt minutt.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern