Bedriftsløp Fløyen (2024-09-04)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Fløyen
Organizador: Skogselskapet
País: Norge
Disciplina: Mellomdistanse
Distance: 5.02 km
Time: 37:50
Average HR: 139
Maximum HR: 148
Stort sett grei orientering i dag. Noen litt interessante veivalgsstrekk der jeg tror jeg traff bra med valgene mine bortsett fra det siste.
S-1: Jeg så på muligheten for å løpe ned søkket rett etter start og opp gjennom den grønne lien, men vurderte risikoen som for stor. Jeg leste feil på et stikryss og begynte å dra ned et søkk for tidlig, men oppdaget det raskt.
1-2: Jeg hadde kontroll ut av myren ovenfor posten så jeg regnet med at jeg skulle se posten, men klarte på et vis å passere like til venstre for den.
2-5: Ok
5-6: Den umiddelbare tanken min her var omtrent rett på, men på vei ut av posten så jeg at venstre virket mer fristende. Jeg tror det fungerte bra.
6-7: Ok
7-8: Med ekstra stigning og lengre ut fra streken forkastet jeg venstreveivalget. Jeg visste det var en viss risiko for dårlig løpbarhet ved å holde meg til venstre for elven så lenge, men det viste seg å være bra.
8-11: Ok
11-12: Unødvendig risikosport nedover stupene. Planen var riktignok å løpe litt lenger til venstre der stupet var lavere, men uansett ser det ut til at tilbake og rundt til høyre var bedre.
12-M: Ok
Show comments (0)
 
Bedriftsløp Fløyen (2024-09-04) Bedriftsløp Fløyen (2024-09-04)