Pinseløpet dag 1 (07-06-2025)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Kongens gruvedam 1
Organisateur: Kongsberg OL
Pays: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 6.4 km
Temps: 48:22
HR moyen: 139
HR maximum: 151
Jeg trengte litt tid på å omstille meg til østlandsorientering, men følte jeg fikk bedre kontroll etter hvert. Likevel ble det litt for mye bomming også senere i løypen. Løpsmessig gikk det skuffende tungt til å være første dagen - det er mulig at all traskingen i forbindelse med løypemerking til fjellmaraton satt for mye igjen i beina.
S-1: Nølende, men grei nok kontroll.
1-2: Jeg trodde jeg hadde kontroll på retningen og da jeg kom til en skrent antok jeg at det var den like ved siden av posten, men jeg fant ikke noen post like ovenfor. Jeg roet ned og fant ut at det var mer sannsynlig at jeg var for langt til venstre enn til høyre.
2-6: Ok
6-7: Jeg rundet litt mer enn planlagt forbi søkket så derfor endte jeg først opp på feil skrentrekke.
7-9: Ok
9-10: Ved passering myren litt før posten var jeg usikker på hvor høyt jeg var, altså om det var myren ovenfor eller nedenfor streken jeg så. Etter å ha fortsatt litt videre fremover fant jeg ut at jeg måtte være for høyt.
10-11: Ok
11-12: Midtpartiet planla jeg for dårlig, så der tapte jeg nok ganske mye på detaljene i hvor jeg løp. Da jeg tok av fra veien så jeg noe jeg fikk til å stemme med grøfter og høydepunkt inn i myren, så jeg trodde jeg var på rett vei inn i posten.
12-13: Full kontroll nesten hele veien - blant annet så jeg de to steinene opp ei det gule. Men ned mot posten så jeg skrenten for langt til høyre og var godt fornøyd med å ha sett postdetaljen så tidlig...
13-M: Ok
Montrer les commentaires (0)
 
Pinseløpet dag 1 (07-06-2025) Pinseløpet dag 1 (07-06-2025)