Архів спортивних карти. Користувач: Trygve Buanes
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Pokalkamp 5 (03/06/2025)
|
Pinseløpet dag 2 (08/06/2025) >>
Pinseløpet dag 1 (07/06/2025)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Kongens gruvedam 1
Організатор:
Kongsberg OL
Країна:
Norge
Дисципліна:
Mellomdistanse
Результати
Довжина шляху:
6.4 km
Час:
48:22
Середній HR:
139
Максимальний HR:
151
3D Rerun
Jeg trengte litt tid på å omstille meg til østlandsorientering, men følte jeg fikk bedre kontroll etter hvert. Likevel ble det litt for mye bomming også senere i løypen. Løpsmessig gikk det skuffende tungt til å være første dagen - det er mulig at all traskingen i forbindelse med løypemerking til fjellmaraton satt for mye igjen i beina.
S-1: Nølende, men grei nok kontroll.
1-2: Jeg trodde jeg hadde kontroll på retningen og da jeg kom til en skrent antok jeg at det var den like ved siden av posten, men jeg fant ikke noen post like ovenfor. Jeg roet ned og fant ut at det var mer sannsynlig at jeg var for langt til venstre enn til høyre.
2-6: Ok
6-7: Jeg rundet litt mer enn planlagt forbi søkket så derfor endte jeg først opp på feil skrentrekke.
7-9: Ok
9-10: Ved passering myren litt før posten var jeg usikker på hvor høyt jeg var, altså om det var myren ovenfor eller nedenfor streken jeg så. Etter å ha fortsatt litt videre fremover fant jeg ut at jeg måtte være for høyt.
10-11: Ok
11-12: Midtpartiet planla jeg for dårlig, så der tapte jeg nok ganske mye på detaljene i hvor jeg løp. Da jeg tok av fra veien så jeg noe jeg fikk til å stemme med grøfter og høydepunkt inn i myren, så jeg trodde jeg var på rett vei inn i posten.
12-13: Full kontroll nesten hele veien - blant annet så jeg de to steinene opp ei det gule. Men ned mot posten så jeg skrenten for langt til høyre og var godt fornøyd med å ha sett postdetaljen så tidlig...
13-M: Ok
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти