Архів спортивних карти. Користувач: Trygve Buanes
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Nattcup 2 (13/11/2024)
|
Nattcup 3 (11/12/2024) >>
Urb-O #3 fellesstart (03/12/2024)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Kronstadhøyden
Організатор:
Varegg
Країна:
Norge
Дисципліна:
Sprint/fellesstart
Результати
Довжина шляху:
4.52 km
Час:
21:26
Середній HR:
129
Максимальний HR:
148
3D Rerun
Ok start, men litt for mye feil etter hvert. Det holdt til seier likevel siden de andre i teten gjorde større feil.
S-4: Kontrollert og fin start. Jeg tok teten like før 1. post og holdt meg der. Ut fra andre post hadde det nok vært litt bedre å løpe tilbake.
4-5: Jeg leste litt for mye fremover og holdt på å ta av et kryss for tidlig. Dermed ble jeg passert.
5-7: I stedet for å prøve å ta tilbake ledelsen prioriterte jeg å lese kart her og forberede meg på partiet med mange småstrekk.
7-8: Resten av teten løp ned til venstre, men jeg hadde bestemt meg for høyre og gjennomførte det. Jeg tjente ca 5 sek på det og lukket dermed luken til førstemann.
8-9: Her lest jeg ikke kartet skikkelig og holdt på å ende opp i en blindvei.
9-11: Ok
11-12: Håvard dro på og jeg fulgte etter en trapp for langt ned før jeg oppdaget at vi var på feil vei.
12-16: På grunn av bommen lå jeg litt bak her, men jeg unngikk å stresse og løp kontrollert videre.
16-17: Siden det var åpning i skraveringen på fotballbanene regnet jeg med at det var et veivalg over der, og da jeg så det bestemte jeg meg raskt for det. Detaljene etter veien var jeg usikker på, men jeg tror ikke det spilte noe større rolle.
17-18: Jeg valgte venstre for å slippe å løpe ned og opp igjen.
18-M: Ok
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти