Archive numérique de cartes d'orientation de Trygve Buanes
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nattcup 5 (12-02-2025)
|
Pokalkamp 1 (01-04-2025) >>
Urb-o cup #7 Finale (18-03-2025)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Bergen sentrum
Organisateur:
Varegg
Pays:
Norge
Discipline:
Sprint
Résultats
Distance:
4.05 km
Temps:
20:02
HR moyen:
134
HR maximum:
147
3D Rerun
Ok teknisk bortsett fra flausen ved 10 og 11 post, men beina var forferdelig tunge i dag så noe godt løp ble de uansett ikke.
S-1: Det hadde nok vært litt bedre å løpe nede, men uten startpost fikk jeg ble det ikke nok tid å lese kartet til å oppfatte det i tide.
1-2: Ok
2-3: Jeg ville unngå bratte og kronglete trapper så da løp jeg heller det litt lengre venstrevievalget. På vei inn mot posten ble det en liten overtråkk med påfølgende 100 meter halting.
3-9: Ok
9-10: Full kontroll inntil jeg så på kartet på vei innover gaten mot posten og plutselig fikk det for meg at det var 11. post jeg skulle til. Dermed snudde jeg og løp halvveis til 11. før jeg forsto at jeg hadde vært på vei til riktig post.
10-11: Ok
11-12: Litt ufokusert her, så jeg løp rett ned i stedet for skråveivalget jeg hadde planlagt.
12-M: Ok
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer