Digital Orienteering Map Archive for Trygve Buanes
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Nattcup 5 (12/02/2025)
|
Pokalkamp 1 (01/04/2025) >>
Urb-o cup #7 Finale (18/03/2025)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Bergen sentrum
Organizator:
Varegg
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Sprint
Wyniki
Dystans:
4.05 km
Czas:
20:02
Średnie tętno:
134
Maksymalne tętno:
147
3D Rerun
Ok teknisk bortsett fra flausen ved 10 og 11 post, men beina var forferdelig tunge i dag så noe godt løp ble de uansett ikke.
S-1: Det hadde nok vært litt bedre å løpe nede, men uten startpost fikk jeg ble det ikke nok tid å lese kartet til å oppfatte det i tide.
1-2: Ok
2-3: Jeg ville unngå bratte og kronglete trapper så da løp jeg heller det litt lengre venstrevievalget. På vei inn mot posten ble det en liten overtråkk med påfølgende 100 meter halting.
3-9: Ok
9-10: Full kontroll inntil jeg så på kartet på vei innover gaten mot posten og plutselig fikk det for meg at det var 11. post jeg skulle til. Dermed snudde jeg og løp halvveis til 11. før jeg forsto at jeg hadde vært på vei til riktig post.
10-11: Ok
11-12: Litt ufokusert her, så jeg løp rett ned i stedet for skråveivalget jeg hadde planlagt.
12-M: Ok
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz