Skaitmeninis Trygve Buanes orientavimosi žemėlapių archyvas
|
Prisijungti
Visi naudotojai
|
Kalba:
lietuvių kalba
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rodyti prabėgimus
Paslėpti prabėgimus
|
Parodyti aplinkinį žemėlapį
Paslėpti aplinkinį žemėlapį
|
KML
|
Atgal
<< Pokalkamp 4 (2025-05-20)
|
Kompisstafetten (2025-05-24) >>
Bedriftsløp Kokstad (2025-05-21)
Kategorija:
Konkurranse
Žemėlapis/vietovė:
Kokstad
Organizatorius:
Bergen Fiber
Šalis:
Norge
Rungtis:
Mellomdistanse
Rezultatai
Atstumas:
5.1 km
Laikas:
41:01
Vidutinis pulsas:
105
Maksimalus pulsas:
122
Etter det forferdelig tunge løpet i går stilte jeg med sterkt redusterte forventninger til hvilken fart jeg kunne holde i dag. Det hjalp tydeligvis til å gi meg fokus på orienteringen i stedet for i dag fløt det fint. Og da terrenget begynte å helle litt nedover i siste halvdel av løypen tror jeg ikke farten var helt ille heller.
S-1: Ok
1-2: Jeg valgte rett på siste halvdel nærmest på refleks, men angret nesten like raskt. Heldigvis tyder strekktidene på at jeg ikke tapte så mye som jeg trodde på veivalget.
2-3: Planen var å løpe helt ned ved gjerdet, men så så jeg at det var finere å løpe om jeg holdt meg litt lenger oppe. Derfor bestemte jeg meg for å ta sjansen på å finne et sted jeg kunne komme ned stuprekken. Første stede jeg forsøkte var håpløst, men like ovenfor fant jeg et sted som fungerte.
3-4: Ok, bortsett fra at veivalget ser ut til å ha vært feil. Mer stiløping hadde nok lønnet seg her.
4-M: Fin flyt og etter hvert litt fart også.
Rodyti komentarus
Slėpti komentarus
(
0
)
Paskelbti komentarus
Pavadinimas:
Elektroninis paštas:
Išsaugoti