Bedriftsløp Kokstad (21/05/2025)
Kategoria: Konkurranse
Mapa/teren: Kokstad
Organizator: Bergen Fiber
Kraj: Norge
Konkurencja (dystans): Mellomdistanse
Dystans: 5.1 km
Czas: 41:01
Średnie tętno: 105
Maksymalne tętno: 122
Etter det forferdelig tunge løpet i går stilte jeg med sterkt redusterte forventninger til hvilken fart jeg kunne holde i dag. Det hjalp tydeligvis til å gi meg fokus på orienteringen i stedet for i dag fløt det fint. Og da terrenget begynte å helle litt nedover i siste halvdel av løypen tror jeg ikke farten var helt ille heller.
S-1: Ok
1-2: Jeg valgte rett på siste halvdel nærmest på refleks, men angret nesten like raskt. Heldigvis tyder strekktidene på at jeg ikke tapte så mye som jeg trodde på veivalget.
2-3: Planen var å løpe helt ned ved gjerdet, men så så jeg at det var finere å løpe om jeg holdt meg litt lenger oppe. Derfor bestemte jeg meg for å ta sjansen på å finne et sted jeg kunne komme ned stuprekken. Første stede jeg forsøkte var håpløst, men like ovenfor fant jeg et sted som fungerte.
3-4: Ok, bortsett fra at veivalget ser ut til å ha vært feil. Mer stiløping hadde nok lønnet seg her.
4-M: Fin flyt og etter hvert litt fart også.
Pokaż komentarze (0)
 
Bedriftsløp Kokstad (21/05/2025) Bedriftsløp Kokstad (21/05/2025)