Архив спортивных карт. Пользователь: Trygve Buanes
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Nattcup 1 Bergen (18/10/2023)
|
Kompass-trening (11/11/2023) >>
Urb-O #1 (07/11/2023)
Категория:
Trening
Карта/область:
Mulen
Организатор:
Varegg
Страна:
Norge
Дисциплина:
Sprint
Результаты
Длина пути:
3.51 km
Время:
20:21
Average HR:
134
Maximum HR:
151
3D Rerun
Med for dårlig lykt og feil farge på løypetrykken hadde jeg store problemer med å lese kartet i fart. Hardøkt på vei hjem fra jobb en time tidligere hjalp heller ikke på farten.
S-1: Ok
1-2: Jeg vurderte venstre til å gi minst stigning så det var viktigste grunn for å velge det.
2-3: Her hadde jeg ikke fått planlagt veivalget skikkelig. Jeg startet til høyre ut fra posten med tanke om å løpe helt høyre, men ombestemte meg underveis og endte med en stygg sikk-sakk-variant.
3-4: Ok
4-5: Jeg så verken veien inn i parken som ga mulighet for venstrevariant eller åpningen mellom bygningen og gjerde på høyrevarianten.
5-9: Ok
9-10: Siden jeg måtte så langt bort før jeg hadde mulighet til å svinge til venstre vurderte jeg det veivalget som for langt. Fordelen med venstre hadde vært mer jevnt fordelt stigning, så det er mulig det hadde vært bedre likevel.
10-13: Ok
13-14: Her tok jeg meg ikke nok tid til å forstå hvor posten egentlig lå så jeg endte opp med å stå nedenfor å lure på hvorfor jeg ikke fant den.
14-M: Ok
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить