Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013)
Kategori: Trening
Kort/område: Hesjaholtet
Land: Norge
Disciplin: Sprint
Distance: 2.92 km
Tid: 16:17
Gennemsnitspuls: 144
Maxpuls: 156
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. Greit nok løpsmessig, men manglet overskuddet til å komme helt opp i den farten jeg burde ha.

GPS-spor fra konkurransen
Vis kommentarer (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013) Sprinttrening/langintervaller (01-08-2013)