Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Hesjaholtet
Riik: Norge
Ala: Sprint
Distants: 2.92 km
Aeg: 16:17
Keskmine pulss: 144
Maksimaalne pulss: 156
3D Rerun
Løp gjennom tre gamle sprintløyper som langintervaller - intervall 1.

Brukbar flyt, men jeg kom aldri godt nok på forskudd til at jeg kunne planlegge veivalg senere i løypen. Greit nok løpsmessig, men manglet overskuddet til å komme helt opp i den farten jeg burde ha.

GPS-spor fra konkurransen
Kuva kommentaarid (0)
 
Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01) Sprinttrening/langintervaller (2013-08-01)